Kojų patinimas po gimdymo: ką daryti?

Patinimas yra skysčių pertekliaus kaupimasis organizme. Norėdami suprasti, kad turite patinimą, nėra sunku, tiesiog paspauskite pirštu ant odos: jei slėgio vietoje yra depresija, tai rodo, kad turite skysčių susilaikymą - patinimą. Edema sukelia blauzdos raumenų sunkumą ir netgi gali sukelti mėšlungį.

Kojų edemos priežastys po gimdymo

• Valgymo sutrikimai ir neteisinga dienos rutina. Ši priežastis gali atrodyti nemandagi, tačiau iš esmės nuovargis, greitas maistas (marinuoti agurkai, marinatai ir rūkyta mėsa) ir maisto vartojimo sutrikimai sukelia patinimą nėštumo metu ir po gimdymo.
• Kraujotakos sistemos ligos. Venų varikozė gali sukelti sunkumą kojose ir raumenų mėšlungį. Voratinklinių venų atsiradimas rodo pirmųjų varikozinių venų požymių apraiškas.
• Urogenitalinės sistemos ligos. Inkstų liga dažniausiai sukelia abiejų kojų patinimą. Papildomas ženklas gali būti pasikeitusi šlapimo spalva ir šlapinimosi pobūdis. Liga gali pasireikšti be karščiavimo ir traukiančio nugaros skausmo.
• Širdies ir kraujagyslių ligos taip pat gali sukelti patinimą, kartu su virškinimo sistemos ligomis, taip pat skydliaukės problemomis ir kt..

Edemos prevencija

• Pašalinimas iš dietos riebių, sūrių, marinuotų, rūkytų maisto produktų, gazuotų gėrimų.
• Subalansuota mityba ir reguliarus daržovių, uogų ir vaisių (spanguolių, viburnum, citrusinių vaisių, vynuogių ir kt.) - kraują skystinančių produktų - vartojimas.
• Venkite fizinio ir psichologinio streso, duokite kūnui laiko pailsėti ir atsigauti. Pailsėkite kojas ant pakeltos platformos, kad kojos būtų virš juosmens. Jei ilgą laiką turite praleisti stovėdami, retkarčiais atsistokite ant galiuko.
• Raminančios pėdų vonios ir pėdų masažas.

Kojų edemos gydymas po gimdymo

Kai tik pastebėsite, kad kojos patinsta, pasitarkite su gydytoju, kuris paskirs gydymą arba paskirs siuntimą pas specialistą. Flebologas tiesiogiai susijęs su kraujagyslių ligų problema, jis padės nustatyti edemos priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. Jums greičiausiai reikės ir kardiologo egzamino..

Chirurginis gydymas esant edemai skiriamas išimtiniais atvejais, kai liga yra sudėtinga ir nėra galimybės pasiekti medicininį gydymą. Paprastai gydytojas, ištyręs ir išlaikęs reikiamus testus, skiria vaistus, masažą, kompresinius apatinius drabužius ir pataria, kaip išvengti edemos..

Jei šiuo metu negalite kreiptis į gydytoją, o patinimas nepatogus, laikinosios priemonės gali būti šios:

• Pėdų masažas su ledu. Geriau, jei ledas gaminamas iš šalavijų, eukalipto, kraujažolių nuoviro.
• Kraujo apytaka ir mažesnis sunkumo jausmas kojose padės sukant pėdas ir vaikščiojant ant galiuko. Stenkitės, kad jūsų pieštukai ant grindų būtų pirštais.
• Kontrastinis dušas atneš palengvėjimą, kurio priėmimas turėtų būti baigtas vėsiu vandeniu, tada gerai nuskalaukite kojas ir patepkite minkštinančiu kremu..
• Šiuo laikotarpiu bus svarbu patogi avalynė, taip pat teisinga padėtis sėdint: neverskite kojų.

Tradicinė medicina Tradicinius edemos gydymo metodus galima derinti tik kartu su tinkamu gydytojo receptu, nes jie ne gydo ligą, o tik palengvina jos simptomus..

• Kojų patinimas pašalina vonią su jūros druska ir dilgėlių, ramunėlių ar citrinų balzamų sultiniais, taip pat varnalėšos, beržo lapais. Tai tonizuoja ir palengvina kojų nuovargį..
• Diuretikų nuovirai iš asiūklio, kukurūzų stigmos ar beržo pumpurų padeda sušvelninti patinimą.

Kojų patinimas po gimdymo: gydymo priežastys ir metodai

Kai moteris yra įdomioje padėtyje, nedidelis galūnių patinimas laikomas gana normaliu. Paprastai jie yra siejami su natūraliu skysčių kaupimu būsimos motinos kūne, būtinu visiškam būsimojo žmogaus vystymuisi. Bet kodėl po gimdymo atsiranda kojų edema, nes atstatomas kūnas turi pašalinti nereikalingą vandenį?

Identifikuoti ir pašalinti

Šių reiškinių priežastys gali būti paslėptos atsirandant sveikatos problemoms. Dažnai pūlinys atsiranda dėl senų lėtinių ligų paūmėjimo ar naujų negalavimų, kuriuos išprovokuoja nėštumo metu įvykę fiziologiniai pokyčiai, atsiradimo.

Daugelį jaunų moterų gąsdina kojų patinimas po gimdymo, ko jos tuo pat metu nežino. Šie rūpesčiai nėra nepagrįsti. Dažniausiai po vaiko gimimo kenčia jaunos motinos inkstai ir venos, nes būtent jiems sunkiausia atsigauti po globalių organizmo pokyčių. Bet kokiu atveju, norint nustatyti tikslią priežastį ir atsikratyti tokių reiškinių, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Ištyręs ir paskyręs reikiamus tyrimus, gydytojas galės rekomenduoti tinkamą kojų patinimo gydymą po gimdymo..

Pirma priežastis: inkstų problemos

Nėštumas yra labai sunkus inkstų laikotarpis. Jiems yra gana sunku greitai grįžti į normalų po nėštumo pabaigos. Todėl kurį laiką jie lėtai pašalins skystį. Padėtį gali apsunkinti lėtinės Urogenitalinės sistemos ligos, kuriomis serga motina. Norėdami pašalinti rimtų patologijų atsiradimą, moteris turi kreiptis į gydytoją ir praeiti daugybę testų.

Jei kojų patinimą po gimdymo lydi apčiuopiamas apatinės pilvo dalies skausmas, kuris, beje, dažnai painiojamas su bendru skausmu po gimdymo, tada, greičiausiai, cistito paūmėjimas. Šlapimo pūslės uždegimas gali sukelti ypač nemalonių padarinių, todėl traukti apsilankius pas urologą taip pat neverta. Keli paprasti, bet labai svarbūs testai padės nustatyti ar paneigti patinimo priežastį..

Flebeurizma

Kraujotakos sutrikimai galūnėse, kuriuos sukelia vaisiaus spaudimas nėštumo metu dubens induose, lemia įvairių patologijų atsiradimą. Neelastingos kraujagyslių sienos ar silpni venų vožtuvai provokuoja varikozinių venų išsivystymą po gimdymo. Kojų patinimas, sunkumas ar deginimo pojūtis gali būti pagrindinis simptomas..

Pogimdyminė gestozė

Gestozė yra sunki patologija nėštumo metu. Paprastai jo pasireiškimas stebimas antrojo pabaigoje - trečiojo trimestro pradžioje. Tai praktiškai nereaguoja į gydymą ir dažniausiai praeina po gimdymo. Švelnios šios patologijos formos neturi pasekmių ir visiškai išnyksta antrą dieną po gimimo.

Sunkesnės gestozės formos gali išlikti ir po gimdymo. Pagrindiniai simptomai bus šie: aukštas kraujospūdis, aptiktas didelis baltymų kiekis atliktuose tyrimuose, greitas svorio padidėjimas, susijęs su sunkiu kojų patinimu. Po gimdymo tokie reiškiniai turėtų stabilizuotis, tačiau, jei liga rimtai pažeidžia motinos organus, tai neįvyksta. Šiuo atveju gydymas atliekamas griežtai prižiūrint gydytojui..

Kitos priežastys

Dažnai banali tokios patologijos priežastis yra netinkama mityba. Piktnaudžiavimas keptu, aštriu ir sūrus maistas, didelis arbatos ar kavos vartojimas kartu su blogais įpročiais gali išprovokuoti galūnių patinimą.

Kojų edema ilgai neišnyksta, kai po gimdymo mama iškart grįžta į darbą biure. Fizinio aktyvumo stoka ir ilgas sėdėjimas prie kompiuterio aiškiai nėra tai, ko kūnui reikia šiuo laikotarpiu. Taip, o papildomų krovinių atsiradimas dar neįprastų rūpesčių pavidalu žymiai „pagražina“ paveikslą. Kartais jauna mama gali atsipalaiduoti tik naktį, o net tada tik kelias valandas.

Gali prireikti iki keturių savaičių, kol kūnas normalizuosis limfos tekėjimu ir kraujotaka..

Savęs gydymo rizika

Labai dažnai, atsiradus kojų edemai po gimdymo, moterys paskiria sau diuretikų. Tai iš esmės neteisinga. Vartojant tokius vaistus, reikia būti labai atsargiems, nes dauguma diuretikų tablečių iš organizmo pašalina kalį, o tai neigiamai veikia širdies darbą ir kraujagyslių būklę. Po netinkamo diuretikų vartojimo atsiranda ne tik širdies ir kraujagyslių ligų rizika, bet ir toliau gali padidėti patinimas po vaisto vartojimo. Be to, diuretikai bus absoliučiai neveiksmingi formuojant venų patologijas.

Alternatyvioji medicina

Mokesčiai už diuretikus yra mažiau pavojingi organizmui, tačiau dėl jų priėmimo būtina susitarti su gydytoju. Naudojant vaistines žoleles situacijose, kai kojos kulkšnies srityje patinsta po gimdymo, visada yra alerginių reakcijų rizika. Panašios technikos nepageidautinos ir maitinant krūtimi. Kadangi kūdikis gaus visus produktus, kuriuos mama vartoja per motinos pieną, kūdikis taip pat turi galimybę užsikrėsti alergija.

Be to, norint tinkamai paruošti vaistines žoleles, kartais reikia daug ką paglostyti, ir tai ne visada naudinga jaunai motinai..

Gimnastika kojoms: kaip palengvinti patinimą

Patinusios kojos dėl nežinomų priežasčių? Tokiu atveju gali padėti speciali gimnastika, kurią gydytojai dažnai rekomenduoja savo pacientams. Tokie pratimai bus daug efektyvesni, jei juos atliksite stovėdami:

• Atsistokite ant grindų ir pakaitomis pakelkite vieną ar kitą koją, kelias sekundes pasilikdami šioje padėtyje.
• Ėjimas basomis ant galūnės, atliekant šokinėjimą ant kojų pirštų.
• Kūno svorio ritinius darykite iš vienos kojos į kitą.
• Susukite svorį nuo kulnų iki kojų pirštų ir nuo kojinių iki kulnų.

Šie pratimai atliekami jau sėdimoje padėtyje:

• Bare kojos keičiasi sukimosi judesiais pagal laikrodžio rodyklę ir tada prieš laikrodžio rodyklę.
• Kelkite kojų pirštus kiek įmanoma, o tada taip pat kiek sulenkite.
• Stenkitės kiek įmanoma „išskleisti“ kojų pirštus, tada uždarykite juos.
• Kojų perkėlimas nuo kulno iki kojų pirštų, tada atgal.
• Pabandykite numušti mažą daiktą nuo grindų.

Kojų patinimas po gimdymo: ką daryti

Jei ant galūnių atsirado pūlinys, tada nereikia atidėti vizito pas gydytoją - būtina nedelsiant pradėti gydymą. Patys tokie reiškiniai nepraeina, o laikui bėgant tik blogėja. Atsižvelgiant į tikrąją nepageidaujamų simptomų atsiradimo priežastį, gydytojas skiria gydymą. Taigi, gimus kūdikiui, kojos išsipučia. Kaip palengvinti patinimą, kad nepakenktų kūnui ir tuo pačiu greitai atsikratyti ligos, tokia suvestinė lentelė pasakys.

Kas gali sukelti patinimą

Būtina pasikonsultuoti su nefrologu. Greičiausiai po tam tikrų laboratorinių tyrimų bus paskirti diuretikai

Būtina pasitarti su flebologu. Po apžiūros gydytojas gali rekomenduoti tepalų ir venotoninių vaistų

Flebologas greičiausiai paskirs venų sistemos dvipusį nuskaitymą. Atsižvelgiant į rezultatus, bus paskirtas gydymo režimas

Turite persvarstyti ir pakeisti savo dienos racioną: iš meniu ištraukite keptą ir sūrų maistą, sumažinkite skysčių suvartojimą ir įpilkite garintų patiekalų.

Galūnių patinimas gali sutrikdyti miegą ir poilsį: besibaigiant kūdikio rūpesčiams ir rūpesčiams, jauna mama pamiršta, kad jai taip pat reikia ilsėtis..

Prevencija

Norėdami sumažinti edemos riziką, turite reguliariai pailsėti kojoms ir imtis prevencinių priemonių. Dėl to gydytojai rekomenduoja:

• Kas dvi ar tris valandas eiti miegoti, guldamas kojas ant kalvos (pagalvę ar susuktą antklodę). Nerekomenduojama ilgai sėdėti ar stovėti.
• Atlikite specialius terapinius pratimus.
• Pėdų vonios ir kontrastingos procedūros, po kurių galūnės trinamos kietu rankšluosčiu, yra puiki priemonė ne tik sustiprinti kraujagyslių raumenis ir sienas, bet ir kovojant su celiulitu..
• Laikykitės tinkamos, subalansuotos, reguliarios dietos ir, jei įmanoma, apribokite arbatos ar kavos vartojimą. Kovojant su galūnių patinimu, gerai padės pomidorų, viburnumo, spanguolių, šaltalankių ir citrinos vartojimas (jei nėra alergijos šiems produktams)..
• Atsikratykite žalingų įpročių (jei tokių yra).
• Dėl patinimo simptomų reikia kreiptis į specialistą.

Klausykite savo kūno signalų, nes dažnai net nedidelis ir pastovus kojų patinimas vakarais gali kalbėti apie rimtų ligų atsiradimą.

Kojų patinimas po gimdymo: kaip atsikratyti nemalonaus simptomo?

Tinkamų pokyčių buvimą apatinėse galūnėse galima nustatyti paspaudžiant ant odos patinimo srityje: jei yra fossa, tada audiniuose yra perteklinis skystis. Be to, gali atsirasti mėšlungis ir sunkumas kojose..

Priežastys

Kodėl pogimdyminiu laikotarpiu atsiranda galūnių patinimas? Šį patologinį procesą gali lemti tiek bendrieji veiksniai, tiek ligos. Dažniausios priežastys, kodėl kojos išsipučia po gimdymo, yra šios:

• gero poilsio nebuvimas. Visi žino, kad rūpinimasis vaiku reikalauja daug laiko ir pastangų. Tačiau nereikėtų pamiršti apie save, reikia skirti laiko atsipalaiduoti. Priešingu atveju dienos pabaigoje gali atsirasti kojų patinimas;
• dietos nesilaikymas. Dėl nuolatinių užkandžių dienos metu gali padidėti svoris ir apkrova kojoms, dėl ko atsiras patinusios galūnės;
• per didelis sūrus, aštrus ar keptas maistas. Toks maistas lemia skysčių susilaikymą organizme, jo kaupimąsi audiniuose;
• vitaminų trūkumas.

Dėl šių priežasčių atsiradusią edemą po gimdymo galima pašalinti laikantis režimo, tinkamai maitinantis ir papildomai vartojant vitaminų preparatus..

Sunki edema po gimdymo gali rodyti ligų buvimą moters kūne, tokias kaip:

• sutrikusi inkstų funkcija, trukdanti normaliam skysčių išsiskyrimui. Pastebimas abiejų galūnių patinimas, galimi šlapimo pokyčiai;
• širdies liga. Tokiu atveju kojos išsipučia visą dieną, o ne vakare, kaip su nuovargiu;
• apatinių galūnių varikozė;
• kojų kraujagyslių trombozė. Tokiu atveju pažeista koja išsipučia;
• paveldimumas;
• skydliaukės patologija;
• žarnyno liga.

Kuris gydytojas gydo kojų patinimą po gimdymo?

Jei po 4 savaičių po gimdymo apatinių galūnių patinimas nepraeina, turite apsilankyti pas specialistą. Kojų edemos priežastis po gimdymo padės nustatyti flebologą. Be to, gali būti paskirta gydytojo konsultacija. Jei proceso etiologija pažeidžia širdies ar inkstų funkciją, būtina pasikonsultuoti su kardiologu ar nefrologu.

Gydymas

Ką daryti, jei kojos stipriai išsipučia po gimdymo? Jei yra galūnių patinimas, patinimui pašalinti gali būti naudojami pirmosios pagalbos metodai, vaistai ir liaudies gynimo priemonės..

Pirmoji pagalba

Norėdami per trumpą laiką sumažinti kojų patinimą, atlikite tokius veiksmus:

• suteikti galūnėms padidintą padėtį;
• masažas;
• pirštų lenkimas ir prailginimas;
• vaikščiojimas ant kojų pirštų;
• kėlimas nuo grindų daiktais kojų pirštais (pieštukas, rutulys);
• sukamaisiais judesiais su kojinėmis;
• pakyla ant kojinių;
• pirštų priveržimas;
• ilsėtis ir miegoti.

Narkotikų gydymas

Neverta savarankiškai kreiptis į vaistus, jei kūdikis maitinamas krūtimi: tai gali pakenkti kūdikiui. Yra nedaug vaistų, patvirtintų vartoti maitinančioms moterims, todėl juos gali skirti tik gydytojas.

Narkotikų gydymo kursas priklauso nuo patologinio proceso priežasties. Inkstų ar širdies ir kraujagyslių sistemos ligos vidutiniškai trunka 30 dienų. Sergant varikoze, terapija trunka apie 6 mėnesius.

Gydymui naudojami heparino pagrindo tepalai ir geliai (Lyoton, Essaven), taip pat preparatai su augaliniais komponentais.

Liaudies terapija

Jei po gimdymo kojos patinsta, tada tai įveikti padės alternatyvi terapija. Tačiau jį naudoti taip pat leidžiama pasikonsultavus su gydytoju..

Jei padidėjęs kraujospūdis, kojų patinimas išnyks po diuretikų vartojimo:

• liepų arbata;
• bruknių nuoviras;
• urologiniai mokesčiai;
• obuolių ir beržo sultys.

Stiprus apatinių galūnių patinimas po gimdymo padės pašalinti vonias pridedant ramunėlių ir citrinų balzamo, citrusinių vaisių žievės ar dilgėlių su šalavijais.

Taip pat padės ledo masažas iš šalavijų, kraujažolių ar eukalipto..

Kojų sunkumą, nuovargį ir patinimą galima pašalinti kontrastiniu dušu, kuris turėtų būti baigtas šaltu vandeniu.

Prevencija

Kaip išvengti edemos atsiradimo ant kojų po gimdymo? Reikėtų laikytis šių rekomendacijų:

• 3 trimestre dėvėkite tvarsliava;
• nėštumo metu ir po gimdymo naudokite kompresinius apatinius drabužius;
• po gimdymo draudžiama dėvėti aukštakulnius batus;
• laikytis dietos, ribojančios riebų, sūrų, aštrų, saldų maistą ir sodą;
• laikykitės gydytojo rekomendacijų.

Kojų patinimas po gimdymo gali reikšti prastą mitybą, dienos režimą, vitaminų trūkumą, širdies, inkstų ir kraujagyslių ligas. Jei edema nepraeina 4 savaites po gimdymo, kreipkitės į gydytoją. Specialistas tiksliai nustatys šio proceso priežastį ir paskirs gydymą.

Savarankiškai vartoti vaistus draudžiama, nes tai gali neigiamai paveikti vaiko sveikatą. Taip pat gydyme gali būti naudojami liaudies vaistai. Norint išvengti apatinių galūnių patinimo, nėštumo metu būtina dėvėti tvarsliava ir kompresinius apatinius drabužius. Jūs taip pat turėtumėte laikytis dietos ir dienos režimo..

Kodėl kojos išsipučia po gimdymo?

Edema nėštumo metu yra įprastas dalykas daugumai gimdančių moterų: kūne kaupiasi skysčiai, kurių turėtų pakakti 2 organizmams, ir indai bei inkstai, kuriuos sunkiausia pakeisti moters kūne, o jie mažiausiai sugeba prie jų prisitaikyti, nespėja laiku. pašalinkite vandens perteklių. Bet kodėl kojos išsipučia po gimdymo, kai atsilieka visos sudėtingiausios fiziologinės transformacijos, o skysčių balansas turėtų grįžti į normalią? Priežastis gali būti tiek lėtinių ligų paūmėjimas, tiek naujų atsiradimas atsižvelgiant į kūno susilpnėjimą nėštumo metu ar fiziologinius vidaus organų pokyčius, kuriuos išprovokuoja nėštumas ir gimdymas..

Kodėl kojos patinsta po gimdymo, ir ką daryti?

Pūtimo priežastys yra tos pačios, nes nėštumo metu ir po gimdymo moteris turi stebėti būklę ir susijusius simptomus, laiku kreiptis į gydytoją ir atlikti tinkamus tyrimus, kad išsiaiškintų:

Dažnai cistito paūmėjimas, lydimas kojų patinimo po gimdymo, painiojamas su įprastu skausmu po gimdymo. Lygiai taip pat varikozinių venų išsivystymas taip pat gali būti „praleistas“, jei nepakankamai įvertinate edemą ir siejate jas tik su kūno normalizavimu po gimdymo. Galite pradėti ligą, nes nėštumas beveik kiekvienu pirmuoju atveju daro stiprų poveikį venų sistemai dėl vaisiaus spaudimo dubens kraujagyslėms. O po gimdymo venos, turinčios neelastingas sienas ar silpnus vožtuvus, gali nesusidoroti su padidėjusia apkrova.

• Inkstų darbo sutrikimai - jiems pakenčiamas sunkiausias nėštumas, o po gimdymo reikia laiko, kad būtų atkurtas normalus skysčių nutekėjimo procesas. Edemą gali išprovokuoti lėtinės Urogenitalinės sistemos ligos, ypač cistitas..
• Venų varikozė - venų nutekėjimo pažeidimas beveik visada yra nėštumo pasekmė, nes vaisius ne tik daro spaudimą dubens kraujagyslėms, bet ir bendras per juos pumpuojamo kraujo tūris padidėja 30%. Veninės sienos tampa plonesnės, praranda elastingumą ir sugebėjimą tinkamai susitraukti - ir pirmaisiais ligos etapais išsivysto edema, auganti vakare, kurią moteris linkusi vartoti įprastam nuovargio simptomui. Jei patinimą lydi deginimas, dilgčiojimas, skausmas - neatlikite vizito pas flebologą, nes ankstyvoje stadijoje tai yra ryškiausi venų varikozės simptomai..
• Pogimdyminė preeklampsija po gimdymo - toks nukrypimas, būdingas 2–3 nėštumo trimestrams, yra retas atvejis, tačiau beveik nėra pritaikomas gydymui ir labai apsunkina gimdymo vaizdą, nors pačios lengvos preeklampsijos formos išnyksta jau po 2–3 dienų po gimdymo. Esant gestozei, pastebimas aukštas kraujospūdis, didelis baltymų kiekis kraujyje, greitas svorio padidėjimas ir stiprus patinimas..
• Netinkama mityba - labai dažnai sutrinka limfos ir kraujo nutekėjimas kojose dėl piktnaudžiavimo pikantišku, sūrus ar keptu maistu, pomėgio arbatai ar kavai, rūkymo ar alkoholio vartojimo, neaktyvaus gyvenimo būdo ir fizinio aktyvumo stokos. Tokiu atveju gali padėti tik išsami dienos režimo ir mitybos apžvalga..

Patinusios kojos po gimdymo? Pagrindinių ekspertų rekomendacijos

Jei kojų edemos priežastis yra venų varikozė ar polinkis į ją, tada pradėkite kovą su ja net nėštumo stadijoje. Flebologas Arkadijus Uglovas nėščioms moterims rekomenduoja apsilankyti pas flebologą, pasirinkti kompresinius apatinius drabužius ir juos naudoti nėštumo bei gimdymo metu, kad būtų išvengta rimtų kraujagyslių anomalijų. Kitas dalykas - kuo dažniau pailsėkite kojas: atsigulkite kelis kartus per dieną, kojas gulėdami ant kalvos ar pakeldami, kad pagerintumėte limfos nutekėjimą. Nepatartina kirsti kojų sėdint, o jei reikia atsistoti - laikas nuo laiko atlikti pratimą - riedėti nuo kulnų iki kojinių. Kojų masažas ar vonia su aromatiniais eteriniais aliejais, garstyčiomis ir kepimo soda yra veiksmingi palengvinant edemą, sunkumą ir nuovargį..

Mitybos specialistė Oksana Skitalinskaya įsitikinusi, kad nepaisant pūlingos išvaizdos priežasties, teisinga dieta ir dieta ženkliai prisideda prie kovos su šiuo simptomu. Iš dietos reikia neįtraukti arbatos, kavos, kakavos, gazuotų gėrimų, juos pakeičiant vaisių gėrimais, vaistažolių arbata, vynuogių sultimis. Bet pagrindinis gėrimas, kurį moteris geria visą dieną, turėtų būti vanduo. Geriamojo režimui ir kokybei turėtų būti skiriamas pagrindinis vaidmuo, nes dusulio priežastis yra būtent skysčių nutekėjimo pažeidimas, be to, gėrimo režimą reikia subalansuoti taip, kad kūnas padėtų susidoroti su pertekliumi, o ne apsunkintų savo užduotį..

Į dietą verta įtraukti maisto, kuris skystina kraują - spanguolės, šaltalankiai, citrusiniai vaisiai, vynuogės, pomidorai. Riebus, rūkytas, aštrus ir sūrus yra visiškai pašalinami, o vietoj to pridedami maisto produktai, kuriuose gausu lecitino, vitamino C, cinko ir seleno, nes šių vitaminų ir mineralų trūkumas dažnai sukelia kraujo krešėjimą..

Ką aš padariau, kai kojos išsipūtė po gimdymo? Patyrusių motinų patirtis.

Daria, Maskva, 32 metai:

„Slyvos ir džiovinti abrikosai padėjo man kovoti su patinimu, bananai - paprastai visi produktai, kuriuose yra kalio - ir, kaip žinote, tai padeda pašalinti organizmo drėgmės perteklių. Edema visada yra signalas, kad kūne trūksta tam tikrų mikroelementų. Ir, žinoma, išmatuokite slėgį - įsitikinkite, kad jis nepakyla. Druskos ir aštrūs prieskoniai turėjo būti pašalinti, druska pakeista žolelėmis - tai man padėjo! “

Polina, Tiumenė, 29 metai:

„Mano receptas kovai su edema yra gydytojo nurodytas kanaferonas ir vaisių gėrimai iš bruknių ir spanguolių. Mano gydytoja nepasakė nė žodžio apie tai, kad reikia gerti mažiau skysčių - priešingai, mankšta kojoms, dieta (mažiau sūrus ir aštrus), tabletės ir „teisingas“ gėrimas. Žinoma, arbata ar kava tik pablogins patinimą “.

Edema po gimdymo yra gana nemalonus simptomas, tačiau neturėtumėte to ignoruoti tikėdamiesi, kad „praeis, tai normalu“ - juk edema gali būti kitų, rimtesnių komplikacijų, reikalaujančių laiku reaguoti, priežastis.

autorė-ekspertė: Maria Nikolaevna Shelestova,

po gimdymo pasveikimo specialistas

Atkreipkite dėmesį: Savo klausimus, komentarus ir apžvalgas galite palikti straipsnyje, esančiame skiltyje „Komentarai“.

Kodėl patinimas atsiranda po gimdymo ant kojų ir makšties

Gimus vaikui, kiekviena moteris susiduria su tam tikrais sunkumais, ir jai tiesiog neįmanoma to padaryti nepraėjus atsigavimo laikotarpiui, kuris, kaip jūs žinote, vyksta individualiai. Edema po gimdymo pirmaisiais mėnesiais po kūdikio pasirodymo yra žinoma daugybei naujai nukaldintų motinų. Tai taikoma veidui, figūrai, tačiau dažniau šia liga susiduria makšties ertmė ir kojos.

Kodėl kenčia šios kūno dalys Medicinos darbuotojai reaguoja taip: makštis ir apatinės galūnės, kol gimdo vaikas, patiria didžiausią apkrovą.

Žemiau mes išsiaiškinsime, kokios yra šio negalavimo priežastys ir gydymas, koks yra pogimdyvinės pūtimo gydymo sudėtingumas ir ar yra galimybė paspartinti sveikimo procesą.

Pogimdyminio gimdymo priežastys

Moteris dėl gimdymo gali patirti makšties edemą dėl kelių priežasčių. Tai gali būti priskiriama prie pagrindinių:

• didelio svorio kūdikio gimimas;
• įvairios komplikacijos, kilusios gimdant.

Kojų edema po gimdymo gali atsirasti dėl lėtinių inkstų ligų, atsirandančių nėštumo metu.

Kartais silpnumo ir negalavimo priežastis yra vaistai, skirti stimuliuoti gimdymą. Dėl šios priežasties edema gali tapti ištikimu moters palydovu, neišleidžiant iš jos savaites. Bet paprastai po šio laiko jie praeina.

Yra ir kitų priežasčių, kodėl atsiranda kojų patinimas. Didelis dėmesys turėtų būti skiriamas jaunos motinos mitybai. Taip yra dėl to, kad kasdien suvartojant didžiulį kiekį kepto, sūdyto ar rūkyto maisto, organizme kaupiasi skysčių perteklius. Norėdami pašalinti patologiją, atsiradusią dėl šios priežasties, pakaks tik pakoreguoti savo mitybą. Geriausia, jei dienos meniu sudaro žuvies patiekalai, pieno produktai ir daržovės.

Daugeliui moterų, kurių sveikatos būklė visada yra aukšto lygio, yra klaidinga nuomonė, kad joms patologinis skysčių kaupimasis nėra problema. Vis dėlto svarbu atsiminti, kad rūpinimasis kūdikiu yra be galo didelis darbas, reikalaujantis nemažai energijos. Vienos galūnės apkrovos lygis didėja. Dėl šios priežasties dažniausiai atsiranda pūlinys.

Kai patinimas praeina

Paprastai edema praeina neilgai trukus po gimdymo, maždaug po 2–3 savaičių.

Jei patologijos progresavimas trunka daug ilgiau ir praėjus keliems mėnesiams po kūdikio gimimo, edema po gimdymo taip pat yra obsesinė problema, be to, skauda galvą, geriausia pasitarti su gydytoju. Tokiais atvejais yra didelė tikimybė, kad problema slypi sutrikusiame širdies veikime, būtent, aukštame kraujospūdyje.

Kita priežastis, kodėl reikia pasikonsultuoti su specialistu, yra tik vienos kojos ar kulkšnies patinimas, kurį lydi stiprus skausmas. Visa tai rodo galimą giliųjų venų trombozę. Jaunos motinos, sergančios varikoze, gimdant vaiką, labai dažnai patiria trombozę. Atminkite, kad toks probleminis ir stiprus patinimas savaime nepraeina, būtinas gydytojo tyrimas.

Veiksmingi pūlinio malšinimo būdai

Į klausimą, ką daryti su pūliniu, kokie gydymo metodai yra efektyviausi, gydytojai turi daug atsakymų.

Yra liaudies receptai, farmakologiniai agentai, taip pat įprastas taisyklių rinkinys, kurio laikydamiesi galite pagerinti situaciją.

Kai tik pradėjote pastebėti pirmuosius dusulio požymius, kurie susiformavo be svarbių priežasčių, pašalinkite tokią nemalonią būklę šiais būdais:

• Pabandykite sumažinti išgeriamo skysčio kiekį (1,5 litro per 24 valandas). Nesijaudinkite dėl to, kad tai gali neigiamai paveikti laktaciją; kad to išvengtumėte, gerkite šiltą arbatą, įpildami ten pieno;
• Sumažinkite streso lygį, t. duokite savo kūnui kuo daugiau poilsio. Stenkitės mažiau vaikščioti ir neškite kūdikį į rankas. Atlikite paprastus gimnastikos pratimus;
• Sėdėdami prie stalo nepamirškite šiek tiek pakelti kojų, kuo aukščiau, tuo geriau. Ledo šildytuvas padės atsikratyti tarpvietės edemos;
• Atsisakykite kepto, aštraus, saldaus maisto. Geriau sutelkite dėmesį į šaltalankį, citrinas, pomidorus ir viburnumą;
• Pagalba atsikratyti edemos suteiks jums kasdienių vonių, jos gali būti ir šiltos, ir šaltos. Į juos įpilkite jūros druskos ir šiek tiek mėtų;
• Užsirašykite į masažą arba paprašykite artimo žmogaus, kad vakarais masažuotų jūsų patinusią vietą, tai palankiai paveiks problemines vietas;
• Jei esate įsitikinę, kad kojos išsipučia dėl venų problemų, tuomet bent du kartus per dieną turėtumėte nusiprausti į kontrastinį dušą. Tai padeda suaktyvinti kraujotaką ir sustiprinti kraujagysles;
• Be to, kas išdėstyta aukščiau, moterys, kenčiančios nuo kojų patinimo, turėtų apžiūrėti patogius medicininio pobūdžio kompresinius apatinius drabužius;
• Pabandykite užmigti kairėje pusėje - dėl šios kūno padėties švelni edema išnyks per porą dienų, taip yra todėl, kad ši poza teigiamai veikia skysčių nutekėjimą ir kraujotaką..

Laikydamiesi šių punktų, jūs tikrai pagreitinsite šio defekto išnykimo procesą, ir labai greitai jūsų mėgstamos formos grįš pas jus. Tačiau, kaip pažymėta anksčiau, jei patinimas išlieka ilgą laiką, tai yra rimta priežastis pasitarti su gydytoju.

Mityba

Dažnai po gimdymo atsiranda daug nukrypimų dėl didelio kiekio greito maisto vartojimo, įskaitant patinimą. Todėl nedidelis įprastos dietos pritaikymas padės pašalinti kojų patinimą. Tai turės teigiamą poveikį ne tik jūsų figūrai, bet ir apskritai jūsų savijautai. Žinoma, tai nereiškia, kad niekada negalėsite atsiduoti mėgstamiems skanėstams, pamažu, 100% pašalinę šį negalavimą, į savo racioną galėsite įtraukti sunkesnį maistą..

Apsvarstykite sąrašą produktų, kurių neturėtų būti kasdieniniame moters, neseniai tapusio mama, meniu:

• sūrus maistas;
• stipri arbata;
• kavos;
• įvairūs rūkyti produktai;
• traškučiai ar krekeriai, greitas maistas;
• keptas maistas;
• riebus maistas, tai apima kai kurias mėsos ir žuvies veisles;
• džiovinti vaisiai (leidžiama saikingai).

Norint kuo greičiau išnaudoti pilvo pūtimo momentą, patartina susilaikyti nuo alkoholinių ir gazuotų, saldžių gėrimų. Šių taisyklių laikymasis yra labai paprastas, ypač kai mergaitė yra motina..

Pratimai

Sėdimas gyvenimo būdas gali sukelti gausų patinimą. Dėl šios priežasties įprastas kūno kultūros metodas yra veiksmingas kovos su šiuo negalavimu metodas.

Kiekvieną dieną rekomenduojama skirti bent 20 minučių mankštai. Palankiausias laikas sportuoti yra ryte.

Jei moteris turi praleisti daug laiko sėdimoje padėtyje, tada kas 45 minutes turite padaryti trumpą pertraukėlę, net 5 minutės poilsio jums padarys gerą. Patartina daryti pertrauką taip: pasukite pėdą pagal laikrodžio rodyklę ir prieš ją, šiek tiek vaikščiokite ant kulnų ir darykite porą pritūpimų..

Kad po gimdymo venų problemos staiga neatsirastų, pradėkite daryti kasdienius pratimus nuo terapinių pratimų net nėštumo laikotarpiu. Klasikinis pratimų iš „dviračio“, „beržo“ ir „žirklių“ rinkinys yra visiems pažįstamas, ir tai yra būtent tai, ko reikia, kad moteris jaustųsi sveika ir palaikytų apatinių galūnių sveikatą..

Visi pratimai, apimantys kojų kėlimą ir laikymą ant svorio, padės atkurti kraujotaką ir pagerinti kiekvieno dubens organo darbą.

Vaistai

Pūslelinės gydymas vaistais gali būti atliekamas tik griežtai prižiūrint specialistui, ypač jei moteris maitina kūdikį. Taip yra dėl to, kad kai kurie vaistai gali neigiamai paveikti pieno nutekėjimą ar net padaryti negrįžtamą žalą vaikui.

Ligos gydymo metodas tiesiogiai priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Dažniausiai naudojami šie farmakologiniai agentai:

• Diuretikai edemai gydyti - skiriami norint pašalinti skysčių perteklių. Maitinančios motinos gali pasirinkti iš Kanefron, Urolesan, Fitolizin;
• Antibiotikai - skiriami skubiais atvejais, paprastai esant makšties edemai. Ši liga dažniausiai sukelia infekciją gimdymo metu;
• Vaistai, kurių sudėtyje yra geležies - paprastai šio tipo vaistai skiriami sergantiems varikoze, sukeliančia anemiją;
• Vitaminų kompleksai. Gimus vaikui, moters kūnas turi patirti rimtą stresą, nes tai gali sukelti vitaminų trūkumą.

Vaistų dėka galite ne tik pamiršti apie patinimą, bet ir išnaikinti ligos šaltinį. Urogenitalinės sistemos ar kraujagyslių problemos pašalinamos per 2–4 savaites profesionaliai parinkto gydymo.

Jei patinimas atsirado dėl paskutinės varikozinių venų stadijos, tokiu atveju turėsite atlikti rimtesnį gydymo kursą, kuris truks apie šešis mėnesius.

Liaudies gynimo priemonės

Yra tradicinės medicinos rekomendacijos, kaip pašalinti patinimą po gimdymo. Net kai kurie gydytojai labai dažnai rekomenduoja naudoti tradicinę mediciną. Tai priklauso pagalbos metodų grupei. Vaistinės žolelės, pasižyminčios diuretikų ir raminamosiomis savybėmis, padės susidoroti su daugybe pogimdyminių sunkumų.

Dėl pūlinio negalima išsiversti nenaudodamas tokių lėšų:

• diuretikų žolelių arbata (paruošta ramunėlių, mėtų, kadagių pagrindu);
• beržų sula;
• liepų arbata;
• arklių kaštonų tinktūros;
• citrinos balzamas.

Kiekvieną iš šių augalų kartu su jūros druska galima dėti ir į pėdų vonias. Geriausia šią procedūrą atlikti vakare, prieš miegą. Po to kojas įtrinkite specialiu drėkinamuoju kremu ir švelniai pamasažuokite problemines vietas. Atminkite, kad kai kurios žolelės gali turėti individualų netoleravimą, dėl šios priežasties nepersistenkite su tradicine medicina. Kaip padėti kojų patinimui ir ką daryti naujai mamai, aiškina gydantis gydytojas. Pirmiausia pasitarkite su juo, o tada atidžiai stebėkite savo savijautą.

Į kurį gydytoją kreiptis

Jei kojos patinsta, pirmiausia turėtumėte kreiptis pagalbos į bendrosios praktikos gydytoją (tai gali būti šeimos gydytojas arba bendrosios praktikos gydytojas). Skysčio kaupimosi priežasties nustatymas yra labai sudėtinga procedūra, kartais, atliekant įprastą tyrimą, jos aptikti neįmanoma. Pasiruoškite už tai, kad jums reikės praeiti kelis testus ir papildomai atlikti kai kurias diagnostikos priemones. Kartais, ištyręs rezultatus, gydytojas gali nukreipti jus į specializuotus specialistus, kurie gali patarti ir pateikti naudingų rekomendacijų dėl kovos su patinimu.

Prevencija

Prevencinė priemonė gali būti tinkama mityba, kuri kliudo kauptis druskų ir skysčių pertekliui. Norint sumažinti bet kokių organizmo veikimo sutrikimų tikimybę, geriau įsigyti tvarsčių po gimdymo po savęs. Jo dėka jūsų stuburo patiriamo streso lygis taps daug mažesnis, be to, tai neleidžia strijui ant kūno..

Moters kūno atsigavimo procesas užtrunka tam tikrą laiką. Norėdami jį pagreitinti, rekomenduojama reguliariai duoti kontrastinį dušą. Tai lengvai atpalaiduoja nuovargį ir padeda sumažinti minkštųjų audinių patinimą. Pasveikimas neįmanomas be kruopščios kūno priežiūros - masažuokite kojas, skirkite laiko fiziniam krūviui, praleiskite daugiau laiko gryname ore ir atsisakykite nepatogių batų..

Laikykitės visų aprašytų rekomendacijų ir galėsite lengvai atsikratyti edemos..

Edema po gimdymo. Priežastys, simptomai, gydymas ir prevencija

Ne paslaptis, kad nėštumo laikotarpis moteriai nėra lengvas. Pykinimas, galvos svaigimas, rėmuo, mieguistumas, ašarojimas, nuovargis, patinimas - ir tai nėra išsamus visų šalutinių nėštumo reiškinių sąrašas. Atrodytų, kad po gimdymo viskas turėtų pasibaigti, bet ne - atsiranda kitų problemų.

Edema po gimdymo: kas tai yra?

Edema yra per didelis skysčių kaupimasis audiniuose ir tarp jų. Akivaizdžiausi edemos požymiai yra depresija ant odos, suspaudus pirštais. Kartu pogimdyminiu laikotarpiu vargina kojos, kai kuriems patinsta rankos, o kai kurie užpildo visas kūno dalis ir atsiranda net maišeliai po akimis. Dažnai pogimdyminė edema gali išprovokuoti didelį pieno liaukų patinimą, o tai sukelia žindymo problemas..

Kodėl atsiranda pogimdyminė edema??

Edemos priežastys gali būti įvairios: didelis krūvis kūnui gimdant, inkstų problemos, kraujagyslių ligos, lašintuvo šalutinis poveikis, per didelis fizinis krūvis, nesubalansuota mityba.

Dabar apsvarstykite visas šias edemos priežastis po gimdymo..

Inkstų problemos

Jei patinimas savaime praeina savaime, tai reiškia, kad su inkstais viskas tvarkoje. Jei ne, tada tai rodo šlapimo sistemos ir, tiesą sakant, inkstų problemas.
Inkstų problemas, kurias lydi pogimdyminė edema, lemia šie simptomai:

• Odos sausumas ir blyškumas;
• Odos temperatūra tose vietose, kur yra patinimas, yra lygi visai kūno temperatūrai;
• Greitas edemos atsiradimas.

Labai dažnai inkstų liga pasireiškia tuo pat metu veido, rankų ir kojų patinimu

Kraujagyslių ligos

Kita nemalonios patinimo po gimdymo būsena gali būti sunki kraujagyslių liga: kraujagyslių trapumas, venų varikozė, tromboflebitas. Jų atsiradimo priežastis gali būti kraujo nutekėjimo iš apatinių galūnių venų problema. Pirmiausia ant kojų odos gali atsirasti mažos kraujagyslių „žvaigždės“, mazgai, tamsios dėmės ir mėlynės po menkiausio sumušimo ar spaudimo, mėšlungis ir dilgčiojimas kojose, tada atsiranda nuolatinis nuovargis, kuris nepraeina net ryte..

Lašintuvas

Jei moteriai gimdymo namuose buvo sušvirkštos lėšos, kurios stimuliuoja gimdymą, į veną, tada yra labai didelė pūlinio tikimybė per savaitę po gimdymo. Tokio dusulio nereikia bijoti, nes jis praeina savaime per kelias dienas.

Netinkamas gyvenimo būdas ir nesubalansuota mityba

Labai stiprus ir ilgalaikis patinimas taip pat gali būti susijęs su stipriu fiziniu krūviu ir prasta mityba. Jei ką tik pagaminta mama labai „atsiremia“ į sūrus, rūgštų, saldaus, aštraus maisto produktus, valgo daug konservuotų daržovių, piktnaudžiauja gėrimais, tai gali išprovokuoti pernelyg didelį skysčių kaupimąsi audiniuose, o inkstai, pavargę po devynių mėnesių apkrovos, paprasčiausiai negalės jo pašalinti iš organizmo..

Žinoma, naujagimiui reikia dėmesio, rūpesčio ir priežiūros, todėl jaunos motinos dažnai labai pavargsta ir nepakankamai miega. Nenuostabu, kad dėl tokių apkrovų atsiranda edema.

Vaizdo edema po gimdymo

Kai patinimas išnyksta po gimdymo?

Jei moteriai po gimdymo laikotarpis praeina gerai, edema, nesusijusi su jokia liga, per savaitę išnyksta. Per tą laiką pamažu ir nepastebimai mažėja kūno patinimas. Taigi kūnas atsigauna po gimdymo ir atsikrato susikaupusio skysčių pertekliaus, o inkstai, jei jie sveiki, grįžta į normalią būklę ir pradeda dirbti kaip anksčiau..

Kaip greičiau atsikratyti pogimdyminės edemos?

Ką daryti, jei skysčio perteklius iš organizmo neišsiskiria arba pašalinamas per lėtai, o kūno patinimas ir toliau erzina jauną motiną?

Jei sveikatos problemos neįtraukiamos, nekenčiamą pogimdyminę edemą galima pašalinti laikantis kelių paprastų patarimų:

1. Dietos korekcija.

Negalima piktnaudžiauti riebiu, aštriu, keptu, rūgštu, saldžiu pavidalu, kuo mažiau vartoti druskos arba visiškai jos atsisakyti. Negalima būti ribojamas, ypač žindymo metu, tačiau tuo pačiu metu per dieną suvartojamo skysčio norma neturėtų viršyti 2 litrų..

1. Vėl pailsėkite ir pailsėkite.

Edema dažniausiai lokalizuojama kojose, todėl verta dažniau ilsėtis gulint, kojas pritvirtinant taip, kad jos būtų tiesiai virš galvos..

1. Šaltas ir karštas dušas.

Kontrastinis dušas palengvina patinimą, jei vartojamas kelis kartus per dieną.

1. Tinkamai parinkti drabužiai.

Kitas būdas atsikratyti edemos - dėvėti apatinius rūbus. Jei patinimas yra lokalizuotas kojose, tada kompresinės pėdkelnės padės atsikratyti jų.

Kontraindikacijos edemai:

• Diuretikų vartojimas be gydytojo recepto;
• Savarankiškas gydymas.

Jei edema po gimdymo ilgą laiką nepraeina net ir atlikus aukščiau išvardytas taisykles, tada problemos reikia ieškoti sergant kokia nors liga. Tokiu atveju labai pravers patyrusio terapeuto konsultacija - tai padės išsiaiškinti dusulio priežastis ir kreiptis į specialistą.

Dėmesio! Bet kokius vaistus ir maisto papildus, taip pat bet kokius terapinius metodus galima naudoti tik gavus gydytojo leidimą..

Kojų patinimas po gimdymo: gydymo priežastys ir metodai

Nėštumo metu moters kūnas patiria rimtų pokyčių: keičiasi hormoninis fonas, didėja svoris, išstumiami vidaus organai, todėl keičiasi ir jų darbas. Kojų edema po gimdymo stebima 80% moterų, nes didžiausia apkrova šiuo metu tenka dubens organams ir apatinėms galūnėms. Simptomo priežastys ir gydymas dažnai priklauso nuo gyvenimo būdo, lėtinių ligų buvimo ir paciento amžiaus..

Kojų patinimo po gimdymo priežastys

Kojų patinimas po gimdymo dažniausiai atsiranda trečią dieną po kūdikio gimimo. Atvyksta mamos pienas, ir tai išprovokuoja audinių patinimą. Patinimas gali būti vienpusis (tik ant vienos kojos) arba plisti į abi kojas. Tai lengva nustatyti, jei keletą sekundžių paspaudžiate pirštu ant odos blauzdos srityje. Pašalinus pirštą, spaudimo vietoje atsiras skylė, kuri neišnyksta iškart, tai yra patinimas.

Kojų patinimas po gimdymo atsiranda dėl įvairių priežasčių. Sveikoms moterims galūnės patinsta maitinant krūtimi, taip pat dėl ​​netinkamos mitybos, kai vartojama per daug druskos. Be to, gimdymo išvakarėse ir iškart po jų jaučiamas ypač stiprus troškulio jausmas, todėl moteris geria daug vandens.

Dažnai kojų patinimas stebimas po infuzijų, kai būsimoji motina prieš gimdymą ar ryšium su cezario pjūviu įdeda daugybę lašintuvų, dėl ko sutrinka inkstų veikla. Sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, tokios infuzijos į veną tampa pagrindine edemos priežastimi po gimdymo..

Perspėjimas po operacijos turėtų sukelti patinimą. Tokiu atveju, jei pacientas nėra ligoninėje, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Pirmoji pagalba galūnių edemai turėtų būti teikiama nedelsiant, nes operacijos metu gali būti pažeistos kraujagyslės, pažeisti vidaus organai, todėl sutriko kraujotaka. Ligoninėje gydytojas turi reguliariai tirti moterį po gimdymo ir tiksliai nustatyti, kodėl jos kojos patinsta.

Tarp patologinių veiksnių, sukeliančių patinimą, yra šie:

• Venų išsiplėtimas. Ši liga, jei ji jau buvo anamnezėje, pablogėja vaiko gimdymo metu. Dėl augančios apkrovos kojoms sutrinka kraujotaka dubens srityje. Moteriai gali išsivystyti blauzdos raumenys ir klubai.
• Inkstų ligos taip pat jaučiasi, signalizuodamos apie perpildymą, skysčių susilaikymą ir dėl to edemą..
• Širdies ligos, kaip jau minėjome, taip pat gali pasunkėti nėštumo metu, daugiausia dėl padidėjusio kraujo tūrio ir pakitus jo sudėčiai šiuo laikotarpiu..
• Cukrinis diabetas, kaip ir bet kuri kita endokrininė patologija, gali būti kojų patinimo išsivystymo priežastis. Pavyzdžiui, sumažėjęs geležies kiekis kraujyje išprovokuoja hipotireozę po gimdymo.

Jei kūdikis gimė dėl cezario pjūvio, motina yra linkusi į edemos sindromą, susijusį su neveiklumu po operacijos. Būtina laikytis visų gydytojo rekomendacijų, stengtis daugiau judėti ir būtinai dėvėti kompresinius trikotažus.

Kaip palengvinti patinimą

Jei jauna motina po gimdymo turi kojų patinimus, o šio reiškinio priežastis nėra susijusi su jokiomis ligomis, yra galimybė pagerinti sveikatą naudojant paprastus metodus:

• vartoti mažiau skysčių;
• stenkitės atsipalaiduoti, neapkraukite kojų;
• daryti gimnastiką;
• peržiūrėti dietą, neįtraukti kepto, riebaus, aštraus, rūkyto ir sūraus maisto;
• atsisakyti kavos;
• suvartokite saikingai skysčio (ne daugiau kaip 2 litrus vandens per dieną);
• Dėvėkite kompresines kojines (kelio kojines, kojines);
• masažuokite kojas.

Laikykitės šių paprastų priemonių ir per savaitę patinimas išnyks. Jei problema ir toliau nerimauja, praneškite gydytojui apie būtinas diagnostikos priemones. Atminkite, kad užsitęsęs patinimas yra gana pavojingas simptomas..

Vaistai

Tik gydytojas gali skirti diuretikus ir kitus vaistus, atlikęs išsamų tyrimą, atlikęs testus ir diagnozavęs. Vaistai yra stebimi, nes žindymo metu vaistai gali pakenkti kūdikiui ar pabloginti natūralų pieno tekėjimą.

Norint greitai atsikratyti skysčių pertekliaus organizme, skiriami diuretikai (Kanefron, Fitolizin). Šiuo laikotarpiu svarbu sveikai maitintis. Maiste turėtų būti visi reikalingi vitaminai ir mineralai.

Geležies papildai padeda nuo geležies stokos anemijos. Paprastai jie skiriami moterims, sergantiems varikoze..

Paprastai su kraujotakos ar Urogenitalinės sistemos patologijomis gydymo kursas trunka mėnesį, tada pastebimas palengvėjimas. Sergant varikoze, terapija gali trukti iki šešių mėnesių.

Sveika mityba

Norint veiksmingai pašalinti apatinių galūnių patinimą, svarbu laikytis sveikos mitybos principų. Dažnai netinkama dieta sukelia diskomfortą kojose. Norint pagerinti kraujotaką ir stabilizuoti inkstų funkciją, iš meniu reikia pašalinti kai kuriuos produktus..

• per stipri arbata, kava, kola, alkoholis;
• druskingumas ir rūkyta mėsa;
• keptas ir riebus maistas;
• greitas maistas;
• konservai;
• dešra;
• prieskoniai, pagardai;
• sūdyti riešutai, krekeriai, traškučiai.

Gerkite tik šviežią nejudantį vandenį, ne daugiau kaip du litrus per dieną. Leidžiama naudoti raugintus pieno produktus, natūralų medų. Gimdymo išvakarėse patariama valgyti daržoves ir vaisius, o salotas ruošti su sėmenų arba alyvuogių aliejumi. Galite valgyti džiovintus vaisius, bet tik saikingai.

Pratimai

Jei jaunoji mama dar tiksliai nežino, kodėl jos kojos patinsta po gimdymo, galite pabandyti pašalinti nemalonų simptomą paprastais pratimais. Gydomąją gimnastiką rekomenduojama atlikti kasdien, geriausia ryte. Pratimai turi būti bent 15 minučių per dieną. Tai padės sumažinti neigiamą fizinio neveiklumo poveikį, sumažins sąnarių apkrovą..

Paprasčiausias pratimas yra pasukti kiekvieną koją pagal laikrodžio rodyklę ir atvirkščiai. Tai galima atlikti po kiekvieno maitinimo, todėl ritualas pamažu taps įpročiu. Vaikščiokite ant kojų pirštų, tada ant kulnų.

„Dviratį“ ir „beržą“ rekomenduojama pradėti naudoti prenataliniu laikotarpiu kaip prevencinę priemonę. Po gimdymo - kiek įmanoma, pasitarus su gydytoju apie jūsų fizinę būklę.

Pabandykite pakaitinius nedidelius pasivaikščiojimus pavalgyti horizontalioje padėtyje. Gulėdami ant nugaros, paguldykite kojas ant pakeltos platformos (tam galite naudoti kitą pagalvę). Geriau miegokite ant kairės pusės.

Liaudies gynimo priemonės

Jei pūlinys išplito ne tik ant kojų, bet ir rankų, tarpukojo, liaudies gynimo priemonės padės atsikratyti problemos.

Diuretikų žolelių nuovirai veikia gerai: ramunėlės, mėtos. Ligoninėje lengviausia vartoti paruoštą vaistažolių arbatą iš vaistinės. Teigiamą poveikį turi arbata iš liepų ir citrinų balzamas. Dietą galite paįvairinti beržų sula, uogų kompotu, laim.

Pėdoms darykite vonias, į kurias pridėta jūros druskos, ten galite užpilti žolelių nuoviru.

Svarbu! Jei vargina venų varikozė, prieš naudodamiesi alternatyviais metodais būtinai pasitarkite su gydytoju. Vonios pacientams, kuriems diagnozuota ši diagnozė, gali būti draudžiami.

Be to, jei pastebėjote bet kokius odos alerginius požymius ar problemų su išmatomis, nedelsdami nutraukite vaistažolių arbatos vartojimą, galite turėti individualų vieno iš komponentų netoleravimą..

Jei viršutinės galūnės patinsta, stenkitės kūdikio ilgą laiką nelaikyti rankose, iškart po maitinimo įdėkite jį į lovelę. Kai tarpvietėje yra edema, uždedamas kaitinimo padas su ledu. Jei bakterinė infekcija tapo jos priežastimi, gydytojas skiria antibiotikus.

Kada patinimas praeis

Po gimdymo moters kūnas turi šiek tiek laiko atsigauti.

Paprastai būklė pagerėja po 1-2 mėnesių. Norėdami pagreitinti šį procesą, dažnai padėkite kūdikį ant krūtinės.

Maitinančios motinos pasveiksta ilgiau, o moterims, sergančioms varikoze, terapija gali trukti nuo 6 iki 12 mėnesių.

Kaip išvengti patinimo po gimdymo

Prevencinės priemonės padės sumažinti pūlinį po gimdymo. Pristatymo išvakarėse stenkitės valgyti teisingai, jei įmanoma, atsipalaiduokite, dėvėkite tik patogius batus. Griežtai apribokite sūraus ir aštraus maisto vartojimą, nes tai gali išprovokuoti stiprų troškulį.

Pastarosiomis savaitėmis rekomenduojama dėvėti specialius pagalbinius apatinius rūbus, tvarsliavą, kuri apsaugo nuo per didelės apkrovos kojoms. Paimkite kontrastinį dušą ir gerai išsimiegokite. Atminkite, kad netrukus jūsų gyvenime prasidės naujas laikotarpis, kupinas džiaugsmingų akimirkų.