Gydymas kulno smaigaliu: simptomai ir vaistai su kineziterapija ir chirurgija. Liaudies metodai

Tarp visų raumenų ir kaulų sistemos ligų kulno išnirimas sudaro apie 10% atvejų. Ji ypač jautri vyresnėms nei 40 metų moterims. Kliniškai kulno spurtas pasireiškia ūmiu skausmu judesio pradžioje, po kurio laiko susilpnėja. Jos gydymui taikomas integruotas požiūris - naudojami vietiniai ir sisteminiai vaistai, kineziterapija, masažas. Jei konservatyvi terapija neveiksminga, pacientams rekomenduojama atlikti operaciją.

Kas yra kulno spurtas

Svarbu žinoti! Gydytojai, šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Kalcanealinis strypas yra kaulo augimas snapo, smaigalio ar pleišto pavidalu. Jis susidaro kalcantinio gumbų srityje nuo pado šono arba Achilo sausgyslės tvirtinimo vietoje. Įdomus ligos požymis yra tai, kad simptomų intensyvumas nepriklauso nuo kaulo augimo dydžio ir formos. Net ir esant labai dideliam paskatinimui, žmogus gali nepatirti jokio diskomforto. Ir atvirkščiai, dažnai pacientas skundžiasi gydytojui dėl ūmaus skausmo, o ryškių pokyčių radiografiniuose vaizduose nerandama..

Ligos priežastys

90% pacientų, sergančių kulno spurtu, aptinkama plokščiapėdystė, kuri išprovokavo kaulų augimo formavimąsi. Dažna jo formavimosi priežastis yra natūralus kūno senėjimas. Su amžiumi sulėtėja atsigavimo procesai, mažėja kolageno, jungiamojo audinio struktūrų statybinės medžiagos, gamyba. Šie polinkiai taip pat priklauso nuo predisponuojančių veiksnių:

• uždegiminės sąnarių ligos, įskaitant podagrą ir reumatoidinį artritą;
• reumatas;
• degeneracinės-distrofinės patologijos, pavyzdžiui, deformuojančios osteoartrozę;
• neurodistrofiniai sutrikimai;
• kraujotakos sutrikimai.

Privalomos sąlygos yra antsvoris, padidėjęs kojų stresas, mažas lokomotorinis aktyvumas, vitaminų ir mineralų trūkumas organizme.

Ligos simptomai ir požymiai

Pradiniame kaulų augimo etape patologija yra besimptomė. Tuomet kartkartėmis vaikštant atsiranda vidutinio stiprumo skausmas. Tačiau netrukus jų intensyvumas padidėja. Skausmai tampa aštrūs, deginantys, praduriantys. Pacientai apibūdina savo gydytoją kaip „vinį į kulną“. Skausmas atsiranda pačioje judėjimo pradžioje po nakties ar ilgos dienos poilsio. Žmogus pamažu „tempiasi“ ir jo sveikata gerėja. Tačiau iki vakaro skausmo laipsnis vėl pakyla.

Padėtį apsunkina besiformuojančios kulno spurgo komplikacijos - bursitas, periostitas, minkštųjų audinių, esančių šalia kaulo, uždegimas. Tokiais atvejais, be pėdos skausmo, odos patinimo ir paraudimo, pastebimas vietinės kūno temperatūros padidėjimas.

Patologijos diagnostika

Diagnozė nustatoma remiantis paciento skundais, ligos istorija ir fizine apžiūra. Gydytojas palpuoja pėdos arką, kad nustatytų skausmingas vietas, nustatytų jų dydį, nustatytų standumą. Norėdami patvirtinti diagnozę, atliekama keletas instrumentinių tyrimų:

• pėdos rentgenografija. Kaulų augimas aiškiai matomas gautuose vaizduose. Radiografija taip pat naudojama siekiant pašalinti patologijas su panašiais simptomais, pavyzdžiui, osteoartritu ar kalcaneuso lūžiu;
• MRT arba KT. Naudojant šiuos tyrimus galima įvertinti ne tik kaulo, bet ir kremzlės audinių, taip pat nervų kamienų, kraujagyslių, raiščių, raumenų, sausgyslių būklę..

Ultragarsas yra mažiausiai informatyvus diagnozuojant kalcaneralinę spurą, todėl jie ja pasinaudoja, jei yra kontraindikacijų MRT, KT, rentgenografijai. Bet ultragarsas yra saugesnis, o tai leidžia jį naudoti stebint gydymo rezultatus.

Kaip gydyti kulno spurtus

Ligos terapija yra daugiausia konservatyvi. Pacientui rekomenduojama kiek įmanoma sumažinti pėdos apkrovą, prireikus naudoti lazdelę ar ramentus. Jei kaulų augimo formavimąsi išprovokuoja kitos patologijos, tada, be ortopedo, gydyme dalyvauja ir kitų specializacijų gydytojai - endokrinologas, traumatologas ar reumatologas..

Gydymas vaistais ant kulno

Vaistai yra skirti pagerinti kraujotaką, pašalinti skausmą, patinimą. Pradiniame terapijos etape naudojami sisteminiai vaistai (tabletės, injekciniai tirpalai), kurie turi ryškų analgezinį poveikį. Tuomet pasiektas efektas fiksuojamas vietiniu būdu tepalų, gelių, balzamų skausmingose ​​vietose.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

NVNU visada tampa pirmuoju pasirinkimu gydant kulno smaigalius. Injekcijų forma jie skiriami pacientams, sergantiems ūminiais pradiniais skausmais. Ilgalaikis analgezinis poveikis būdingas parenteriniu būdu skiriant Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Lornoxicam.

Dėl vidutinio stiprumo skausmo NVNU tabletėse, kapsulėse ir draže yra įtraukiami į terapinį režimą. Tai yra Celekoksibo, Etorikoksibo, Nise, Ortofeno, Ketorolio, Ibuprofeno, Nurofeno. Visi NVNU turi ryškų šalutinį poveikį - dažnai juos vartojant, skrandžio gleivinė išopėja. Jie būtinai derinami su protonų siurblio inhibitoriais (esomeprazoliu, omeprazoliu, pantoprazoliu)..

Vietos fondai

Aktyvieji tepalų, gelių, kremų, balzamų komponentai nedideliais kiekiais prasiskverbia į kraują. Todėl jie retai sukelia sisteminių nepageidaujamų reakcijų. Išoriniai produktai yra saugūs, turi silpną analgetiką, dekongestantą, priešuždegiminį poveikį..

Injekcija ir blokados terapija

Injekcijų, skirtų kalkaniniam spurgui gydyti, formavimui naudojami NVNU, kraujotaką gerinantys vaistai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir vitaminai B. Vaistai neturi selektyvaus poveikio, neigiamai veikia skrandžio, kepenų ir inkstų būklę. Todėl injekciniai tirpalai naudojami ne ilgiau kaip 1–2 savaites.

Kai NVNU neveiksmingi skausmui malšinti, nurodoma vaistų blokada gliukokortikosteroidais (Diprospan, Kenalog) ir anestetikais (Novocain, Lidocaine). Vaistų mišinys švirkščiamas tiesiai į minkštą audinį, supantį kaulų augimą.

Veiksmingiausi kineziterapijos metodai

Fizioterapinių procedūrų atlikimas yra vienas efektyviausių kalcanezinių kančių gydymo būdų. Terapijos tikslai yra visiškai pašalinti simptomus, sumažinti kaulų augimo apkrovą, sumažinant kaulų augimą. Kineziterapija pacientams taip pat parodoma kaip uždegiminio proceso pėdos vystymosi profilaktika.

Smūgio bangų terapija

Smūgio bangų terapija vadinama aparatūros efektu kulno suktiniui su tikslinėmis tam tikro dažnio akustinėmis bangomis. Didelės energijos vibracija padeda atpalaiduoti skausmingą kaulų augimą, sumažinti simptomų intensyvumą, padidinti vietinę kraujotaką, pagreitinti medžiagų apykaitą.

Itin aukšto dažnio terapija

UHF terapija - ypač aukšto dažnio elektrinio lauko pėdos terapinis poveikis. Po 10–15 seansų pastebimas ryškus priešuždegiminis, analgezinis, antieksudacinis kineziterapijos poveikis. Pagreitėja pažeistų struktūrų atkūrimas, pagerėja kraujo ir limfos apytaka.

Elektroforezė

Terapinis elektroforezės poveikis yra tai, kad naudojant elektrinius impulsus vaistai tiekiami tiesiai į kaulų augimo vietą. Prieš procedūrą ant pėdos uždedamas vaistu suvilgytas tamponas, o viršuje yra apsauginis įdėklas ir elektrodai. Gliukokortikosteroidai, anestetikai, B grupės vitaminai, chondroprotektoriai naudojami kaip preparatai nuo kalcino.

Magnetoterapija

Net „apleistas“ sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Magnetoterapija yra fizioterapinis poveikis, kurį sukelia pastovus arba impulsinis magnetinis laukas. Tai veda prie kraujagyslių išsiplėtimo, mikrocirkuliacinės kraujotakos suaktyvinimo, medžiagų apykaitos procesų stimuliavimo. Po kelių seansų skausmo sindromo sunkumas sumažėja, patinimas ištirpsta, pėdų mobilumas atstatomas.

Lazerio terapija

Lazerio terapija yra kulno suktinių gydymas, naudojant žemo intensyvumo šviesos spinduliuotę su fiksuotu bangos ilgiu. Kineziterapija padeda išplėsti pėdos kraujagysles, padidinti vietinį imunitetą. Jis turi gydomąjį ir analgezinį poveikį. Lazerio terapija yra gerai derinama su medikamentų vartojimu, nes tai padidina organizmo jautrumą jiems..

Gydomoji gimnastika ir masažas

Profesionalus masažas kulno smaigaliu yra minkymas ir tolesnis intensyvus smūgis į pėdą vibraciniais judesiais. Ja siekiama palengvinti raumenų mėšlungį ir ištaisyti įvykusį pakitimą. Masažas gerai derinamas su terapiniais pratimais. Pirmos klasės vyksta vadovaujant kineziterapijos gydytojui, parodant, kaip teisingai dozuoti krūvį. Įgiję reikiamus įgūdžius, galite treniruotis namuose. Kokie pratimai yra naudingi kauliniam kaulų augimui:

• atsisėskite, prispauskite kojas vienas prie kito, permeskite ploną susuktą rankšluostį virš kojų. Traukite jį link savęs, tempdami kojų raumenis;
• atsisėskite, ištieskite ir šiek tiek paskleiskite kojas. Norėdami nukreipti kojas pirmiausia į vidų, paskui į išorę, tarsi bandydami paliesti grindų paviršių.

Ortopedinių kilimėlių naudojimas leidžia derinti masažo ir kineziterapijos pratimus. Jų paviršius imituoja didelius ir mažus akmenukus, smėlį. Pasivaikščiojimas ant kilimėlio padeda pagerinti kraujo apytaką ir pašalinti skausmą vos per kelias minutes.

Masažas su kulno spurtu namuose

Prieš masažą būtina pagreitinti vietinę kraujotaką. Norėdami tai padaryti, į vieną baseiną pilamas vėsus vanduo, kurio temperatūra 18-20 °, o į kitą - šiltas vanduo (apie 25-28 °). Pirmiausia nuleiskite kojas viena, paskui kita - 3–5 minutes, 5 kartus. Įtrinkite kojas kietu rankšluosčiu ir pradėkite masažuoti sėdimoje padėtyje.

Tiesus dilgčiojimas

Kulnas uždengiamas pirštais ir nukišamas, atliekant nedidelį spaudimą, judant į pėdos vidurį, o paskui atgal. Po 10 minučių darykite glostymą ir trinimą.

Apskrito masažas pirštų galiukais

Kulnas padengtas keturiomis pagalvėlėmis, o šoninis pirštas dedamas ant vidinio pėdos paviršiaus. Atlikite sukimosi judesius pirmiausia viena, paskui kita kryptimi.

Falangos sukamaisiais judesiais

Delnai suspaudžiami į kumščius, sukamaisiais judesiais atliekamas pirštų falangos, pirmiausia masažuojamas kulnas, o po to apdorojamas visas pado paviršius. Judėkite link kojų pirštų, tada priešinga kryptimi.

Thalange masažas

Tik nykštys sulenktas ir atliekamas energingas kulno trynimas. Po 5–7 minučių pereikite prie nedidelio slėgio, derindami juos sukamaisiais sukimais.

Pečių masažas kulnais

Palmės atlieka pagrindinius jungiamojo audinio masažo elementus - išstumia mažus pado odos skyrius vienas kito atžvilgiu. Tada atlikite atpalaiduojančius judesius: glostykite, trinkite, minkykite.

Vidpadžiai

Vidpadis vadinamas ortoze, pagaminta iš sintetinių medžiagų, kuri įkišama į namų ir gatvės batus. Šie įdėklai yra naudojami gydant kulno smaigalius ortopedinei korekcijai. Nešiodami batus su vidpadžiais prisidedate prie teisingos pėdos padėties judesio metu, optimaliai paskirstant kylančias apkrovas. Daugeliu atvejų ortopedai rekomenduoja naudoti gaminius su įmontuota arkos atrama, kad būtų galima sušvelninti palietimą ant grindų..

Norint suteikti pėdos išilginės arkos paramą, būtina teisingai nustatyti vidpadžio dydį. Priklausomai nuo gamintojo, jo ilgis arba atitinka batų dydį, arba šiek tiek viršija.

Chirurginė intervencija

Jei vaikščiojimo skausmo nepavyksta panaikinti net vartojant gliukokortikosteroidus arba kaulų augimas sparčiai didėja, atliekamas chirurginis gydymas..

Operacijos metu, atlikęs pjūvį, gydytojas pašalina kulno smaigalį, o po to susiuvamas audinys. Keletą dienų pacientas yra ligoninėje, kad galėtų stebėti savo būklę..

Po iškrovos prasideda reabilitacijos laikotarpis. Norint paspartinti visų kojų funkcijų atkūrimą, jam rekomenduojamos kineziterapinės ir masažo procedūros, kasdieninės fizinės terapijos pratimai.

Alternatyvus kulno suktukų gydymas namuose

Po pagrindinės terapijos, siekiant pašalinti retkarčiais atsirandantį diskomfortą vaikštant, naudojamos liaudies gynimo priemonės. Jų vartojimą būtinai reikia aptarti su gydytoju, nes geriausiu atveju daugelis jų yra nekenksmingi..

Jodas

Vienas butelis alkoholinio jodo tirpalo (10 ml) praskiedžiamas 5 litrais karšto vandens. Panirkite į dubenį, palaikykite 15–20 minučių, įtrinkite kietu rankšluosčiu, apvyniokite arba užmaukite ant šiltų kojinių.

Tulžis

Neskiestoje medicininėje tulžyje (parduodama vaistinėje) sterili servetėlė sudrėkinama, šiek tiek suspaudžiama, uždedama ant kulno. Pritvirtinkite plėvele, padėkite ant kojinių, palaikykite 4-5 valandas.

Actas

Sumaišykite pusę stiklinės obuolių sidro acto su tokiu pat kiekiu šilto vandens. Tirpale sudrėkinkite tankų vilnonį audinį, šiek tiek išspauskite ir apvyniokite per visą pėdą. Procedūros trukmė - 1 valanda..

Folija

Prieš miegą kulnas apvyniojamas folija, sandariai prispaudžiamas, pritvirtinamas marle ar elastine tvarsčiu. Užmaukite ant šiltos vilnos kojinių. Ryte folija nuimama, koja nuplaunama vandeniu, nusausinama, įtrinamas maitinamasis kremas.

Druska

Į litrą karšto vandens 3 šaukštai užpilami stikline rupios kruopos jūros druskos be priedų. Filtruokite, šiek tiek atvėsinkite, supilkite į indą. Nuleiskite koją į vandenį 30–40 minučių.

Medus

2 šaukštai storo medaus sumaišomi su 2 lašais kadagio eterinio aliejaus. Gausiai uždėjus kulną, likučiai pasiskirsto ant viso pado. Ant viršaus uždedama plastikinė plėvelė ir šiltas audinys, pritvirtinamas tvarsčiu, paliekamas 2 valandoms.

Alkoholis

Tamsaus stiklo indas per pusę užpildomas susmulkintais krienų lapais, 70% medicininio alkoholio pilamas į kaklą ir 2 savaites tvirtinamas šiltoje vietoje. Įtrinkite į kulną 2 kartus per dieną mėnesį.

Prevencija

Pagrindinė kulno sruogų prevencija yra savalaikis ją išprovokuojančių ligų - plokščiųjų pėdų, artrito, artrozės - gydymas. Ortopedai rekomenduoja dienos fizinės terapijos laiką. Naudingas plaukimas, Pilatesas, ilgi pasivaikščiojimai, važiavimas dviračiu, slidinėjimas. Turi būti teikiama pirmenybė patogiams žemų kulnų batams su amortizuojančiais padais..

Panašūs straipsniai

Kaip pamiršti sąnarių skausmus?

• Sąnarių skausmas riboja jūsų judėjimą ir visavertį gyvenimą...
• Jus jaudina diskomfortas, gniuždantis ir sistemingas skausmas...
• Galbūt išbandėte krūvą vaistų, kremų ir tepalų...
• Bet sprendžiant iš to, kad jūs skaitote šias eilutes, jie jums labai nepadėjo...

Tačiau ortopedas Valentinas Dikul tvirtina, kad tikrai efektyvi priemonė nuo sąnarių skausmo egzistuoja! Skaityti daugiau >>>

Kalcaneralinis paskatinimas: simptomai ir gydymas

Kulno spurtas arba padų (padų) fascitas yra liga, susijusi su kulno raumenų, raiščių ir sausgyslių uždegimu. Palaipsniui uždegiminis procesas lemia auglių atsiradimą ant kalkantų (osteofitų). Šie smaigaliai supjaustomi į minkštuosius pėdos audinius ir juos sužeidžia, sukeldami stiprų aštrų skausmą.

Praėjusiame amžiuje ši liga buvo daug retesnė. Gydytojai manė, kad kulno spurtas yra lėtinės pėdos traumos pasekmė. Tačiau šiandien 10% visų, kurie kreipiasi į gydytoją dėl raumenų ir kaulų sistemos problemų, girdi šią diagnozę. Ypač daug pacientų tarp miesto gyventojų.

80% tų, kurie vaikščiodami jaučia kulno skausmus, yra moterys. Galbūt tai lemia moterų aistra aukštakulniams batams. Nors jaunimas rizikuoja patirti nemalonius simptomus, po 40 metų jis žymiai padidėja.

Įvykio mechanizmas

Padų fascija - pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalkinį su metatarsalinių kaulų galvutėmis. Tai palaiko išilginę pėdos arką. Vaikštant, bėgiojant, padų fascijos audiniai patiria didžiausią įtampą būtent prie jo prisitvirtinimo prie kalcinio gumbo. Paprastai padų raiščio mikrotraumos yra apaugusios, atstatomos savarankiškai. Bet nuolatinė fascijos trauma dažnai sukelia perioste, paties kaulo, persitvarkymą.

Plokščiojo fascito mechanizmas gali būti susijęs su:

• mikrotrotamy raištis jo pritvirtinimo srityje;
• aseptinio (mikrobinio) uždegimo vystymasis pažeidimo zonoje;
• sudirginimas apkrovus kalcaneuso perioste.

Uždegimo vietose nusėda kalcio druskos, sudarančios osteofitą (kalcanealinę spurą). Pagal rentgeno tyrimus ir tyrimus, kuriuose naudojama magnetinio rezonanso diagnostika, gydytojai nustatė, kad 40% „smaigalių“ yra fascijos plokštumoje, o 50% virš jo. Už jų susidarymą atsakingos struktūros yra pirštų lenkiamieji raumenys.

Spurgos gali susiformuoti ant vieno ar abiejų kulnų..

Plėtros priežastys

Daugeliu atvejų kulno smaigalys vystosi plokščių pėdų fone. Faktas yra tas, kad su plokščiomis kojomis žymiai pasikeičia pėdos apkrovos pasiskirstymas ir sausgyslių įtempimas. Dėl to pėdos srityje pradeda formuotis kaulinio audinio paviršiaus sluoksnio uždegiminiai procesai. Taigi yra kulno spurtas, kurio simptomai žymiai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę. Be plokščiųjų pėdų, ligos priežastys gali būti: medžiagų apykaitos sutrikimai, ūmūs ir lėtiniai kulno sužalojimai, netinkamas kraujotakos sistemos veikimas, blogas kraujagyslių trapumas, taip pat kai kurios lėtinės uždegiminės ligos - poliartritas, artritas, ankilozinis spondilitas..

Nepriklausomai nuo priežasties, gydymas kulnais turėtų būti pradėtas kuo greičiau. Kai pagrindinės gydytojų pastangos yra nukreiptos į pagrindinio veiksnio, sukėlusio uždegimo vystymąsi, pašalinimą. Taip pat pažymime, kad populiarus pastaraisiais metais madingas kulno suktukų gydymas neišsprendžia ūmaus skausmo problemos. Žinoma, liaudies gynimo būdai gali laikinai sumažinti skausmo intensyvumą, tačiau jie nepašalina jų atsiradimo priežasčių, todėl chirurgo ar ortopedo likimas gydymo procese yra privalomas.

Simptomai ir nuotraukos

Tiesą sakant, kulno pasisukimas (žr. Nuotrauką) atrodo kaip mažas, tačiau vis dėlto labai nemalonus smailus išnirimo pojūtis ant pėdos pado ir yra osteofitas (kaulų augimas) kalcaneuso paviršiuje. Šis proliferacija atsiranda smaigalio pavidalu ir suspaudžia minkštus pėdos audinius veikiant apkrovai..

1. Labiausiai paplitęs kulno smaigalio simptomas yra aštrus, deginantis skausmas, gulint ant kulno. Dažnai pacientai apibūdina tai kaip „nagų į kulną“ jausmą. Skausmą sukelia kaulų formavimo spaudimas ant minkštųjų audinių. Tuo pačiu metu skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai aštrių ir didelių kulno smaigalių žmogus nejaučia, o plokšti ir maži pasirodo esą labai skausmingi.
2. Dažnos fascijos ašaros sukelia netoliese esančių audinių, įskaitant kaulus, uždegimą ir pamažu didėja. Po tam tikro laiko augimo duomenys pradeda panašėti į buką ar smaigalį..
3. Ant kulno esančios odos uždegimas ir apdulkinimas. Kitas simptomas yra uždegimas ir odos tempimasis ant kulno, o po kaulu ar druskos augimu gali susiformuoti kalma. Laikui bėgant uždegimas progresuoja, prie jo jungiasi infekcija ir gali atsirasti net pūlinys..
4. Dažniausiai ant vienos kojos atsiranda spurtas, tačiau kartais abiejų kulnų fascijos uždegimas.
   Žmogui su kulno smaigaliu keičiasi eisena. Jis žengia ant pėdos ir išorinės pėdos dalies, apsaugodamas kulną nuo apkrovos. Kai kuriais atvejais turite naudoti lazdas ar ramentus.

Jei liga negydoma, kai pastebimi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų:

• Skausmo sindromas pažeidžia ne tik pėdą ir kulną, bet ir kulkšnį.
• Atsiranda pirštų kontraktūra.
• Pėda atrodo patinusi. Palpuojant jaučiamos tankios formacijos ir stiprus skausmas.
• Rentgeno nuotraukose bus pastebimas kaulų augimas kalcanealiniame regione - spurtai

Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai rodo, kad ant kojų yra spurtų. Norėdami laiku nustatyti teisingą diagnozę, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Galų gale tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip: artritas, ankilozinis spondilitas ar Reiterio sindromas.

Diagnostika

Taip atsitinka, kad nemažų dyglių su būdingu smailiu pavidalu pavidalu jokiu būdu nepasireiškia klinikiniai simptomai, būdingi šiam formavimui, todėl juos atsitiktinai aptinka radiografija.

Paprastai apžiūra nenustato matomų pakitimų, kuriuos sukelia uždegimas padų kalcanealio kanalo srityje. Storis minkštųjų audinių sluoksnis neleidžia to pajusti, tačiau zondavimas lemia skausmą, kuris atsiranda spaudžiant kulną iš padėjimo srities pusės. Užpakalinis kalcineralinis spurtas kartais pasireiškia kalusinės odos forma ir edemos atsiradimu, pasireiškiančiu nuo Achilo sausgyslės prisitvirtinimo prie kalcineuso..

Kaip metodai diagnozei išaiškinti naudojami rentgeno tyrimai ir ultragarsas..

Gydymas

Vaistinis ir fizioterapinis kulnų žandikaulių gydymas yra skirtas palengvinti audinių, esančių aplink kalcinarinį gumbą, uždegimą ir padidinti raiščių elastingumą. Tokiu atveju net kaulo augimas nesukels skausmo vaikštant. Norėdami tai padaryti, naudokite vietinį gydymą namuose tepalų ir kompresų pavidalu arba bendrąsias - nesteroidines priešuždegimines ir homeopatines tabletes..

Vaistai, skirti gydyti kulno spuogus ir palengvinti simptomus:

1. NVNU - peroraliai, injekcijomis arba fonoforeze (Ibuprofenas, Diklofenakas, Ketoprofenas).
2. Vietiniai vaistai nuo uždegimo - geliai, pleistrai, kremai, tepalai. Jie gali būti ir nesteroidiniai priešuždegiminiai, ir hormoniniai (hidrokortizonas, indometacinas, diklofenakas, voltarenas)..
3. Vietiniai anestetikai - skiriami skausmui malšinti arba vadinamajai kulno smaigalio blokadai (Novocain, Betamethasone). Iš gliukokortikoidų šiam tikslui taip pat naudojamas Diprospan - jis skiriamas vieną kartą paveiktoje zonoje.

Tačiau šiuolaikinė medicina labai tikisi kineziterapijos:

• Magnetinio rezonanso terapija - anestezuoja, palengvina uždegimą ir patinimą, pagerina kraujagyslių veiklą.
• Fonoforezė (hidrokortizono tepalo įvedimas naudojant ultragarsą) - sujungia ultragarso ir hormoninio vaisto nuo uždegimo poveikį. Pagerėja medžiagų apykaita ląstelėse, kraujo mikrocirkuliacija ir limfos nutekėjimas. Hidrokortizonas prasiskverbia giliau į odą ir turi stiprų priešuždegiminį poveikį..
• Lazerinė (kvantinė) terapija. Lazerio spindulys paveikia audinius per odą. Dėl to pasiekiamas priešuždegiminis, analgezinis, dekongestantiškas ir biostimuliuojantis poveikis..
• Rentgeno terapija. Mažos dozės rentgeno spindulys blokuoja nervų galus aplink kulno spurtą. Dėl to skausmas išnyksta.
• Smūgio bangų terapija. Smūgio garso bangos blokuoja skausmo receptorius. Nustodami jausti skausmą per krūvį, sustiprėja sausgyslės ir raiščiai, atsistato kaulai, praeina uždegimas. Šis metodas savo veikimu prilygsta efektyvumui.

Jei norite pajusti poveikį, turite praeiti visą procedūrų kursą. Vidutiniškai tai būna 10–15 minučių 10–15 sesijų. Visų rūšių kineziterapija yra visiškai neskausminga. Įrangą (išskyrus rentgeno ir šoko bangų terapijos įrenginius) galima rasti daugelyje klinikų, net mažuose miestuose. Jei toks konservatyvus gydymas per 6 mėnesius nedavė rezultatų, paskirta operacija. Chirurginis gydymas leidžia atsikratyti kaulų augimo.

Atminkite, kad bet koks kulno smaigalys yra išgydomas. Tačiau kai kuriems žmonėms tai praeina per savaitę, o kitiems reikia kelių mėnesių kompleksinio gydymo..

Smūgio bangos terapija kulno spurtui

Šis kulno smaigalių gydymo metodas naudojamas palyginti neseniai, tačiau jau įrodė savo veiksmingumą..

Tam tikro dažnio nukreiptos ultragarsinės bangos poveikis paveiktoje zonoje ne tik sustabdo uždegiminį procesą minkštuose audiniuose. Smūgio banga atpalaiduoja osteofito druskos nuosėdas, o paskui jie išplaunami kraujo srove. Gydant šiuo metodu, gali būti visiškai pašalintos mažo dydžio kulno smaigalės, todėl nereikėtų atidėti apsilankymo pas gydytoją, iškęsti skausmą ir bandyti gydytis alternatyviais metodais, kai pasireiškia šios ligos simptomai. Pažengusiais atvejais toks gydymas padės atsikratyti skausmo sindromo ir sustabdyti ligos progresavimą.

Kaip ir bet kuris gydymo metodas, šoko bangų terapija turi kontraindikacijų. Jis negali būti naudojamas aritmijoms, hipotenzijai, kraujo krešėjimo sistemos ligoms, tromboflebitui, ūmioms infekcinėms ligoms, onkopatologijai ir nėštumo metu vartoti.

Bet kokiais metodais apdorojant kulno sruogelius, būtina ištaisyti jo formavimąsi lemiančius veiksnius (svorio netekimas, raiščių aparato ligų gydymas, plokščiųjų pėdų profilaktika, dėvėti gerus ortopedinius batus). Taip pat rekomenduojama naudoti specialius ortopedinius vidpadžius ir įvairių konfigūracijų kulnus, kurie turi amortizuojantį poveikį ir mažina kulno srities apkrovą (net žmonėms, kenčiantiems nuo kulno smaigalio, buvo sukurti specialūs modeliai)..

Ultragarsas

Gydymas ultragarsu apima kulno smaigalio veikimą ultragarso bangomis, sklindančiomis iš specialaus prietaiso. Tokia terapija gali palengvinti patinimą ir uždegimą, taip pat sutraiškyti druskos nuosėdas.

Sesija trunka trumpai ir trunka ne ilgiau kaip pusvalandį. Kursui reikia atlikti nuo 5 iki 7 procedūrų, intervalas tarp jų turėtų būti bent savaitė.

Kulno sruogų gydymo ultragarsu nauda:

• Skausmo nebuvimas;
• Galimybė atsikratyti kaulų augimo;
• Trumpalaikė procedūra;
• Nereikia hospitalizuoti.

Trūkumai, gydant kulno spuogus ultragarsu:

• Didelė procedūros kaina dėl būtinybės įsigyti specializuotą įrangą;
• Kontraindikacijų buvimas: širdies disfunkcija, hipotenzija, nėštumo laikotarpis, apatinių galūnių venų tromboflebitas, nervų sistemos sutrikimai..

Gydymas lazeriu

Gydymas lazeriu naudojamas, jei nėra konservatyvios terapijos efekto. Lazerio pluošto veikimo dėka galima sumažinti patinimą, palengvinti uždegimą ir skausmą bei greitai atkurti pažeistus audinius. Tačiau kaulų augimo pašalinti lazeriu nebus įmanoma.

Gydymas atliekamas kursais, pirmajam kursui skiriama ne daugiau kaip 10 procedūrų. Jie turi būti atliekami kasdien. Po 2 savaičių kursą galima pakartoti.

Lazerinis lazerinis gydymas kulno spurtams:

• Jei pacientas vartoja vaistus, tada sustiprės jų terapinis poveikis;
• Nėra šalutinio poveikio;
• Gijimo procesas bus pagreitintas;
• Poveikis išlieka ilgą laiką;
• Nėra tikimybės išsivystyti alerginė reakcija;
• Procedūra nereikalauja paciento hospitalizavimo.

Gydymo lazeriu kulniukai trūkumai:

• Neįmanoma atsikratyti kaulų augimo;
• Kontraindikacijų buvimas (navikai, cukrinis diabetas, širdies ir plaučių nepakankamumas, tirotoksikozė).

Rentgeno terapija

Kulno spurto rentgeno terapija atliekama veikiant probleminę vietą rentgeno spinduliais. Spurtas turi tokią vietą, kad terapija gali būti atliekama nepažeidžiant viso kūno.

Rentgeno terapija skiriama tuo atveju, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Gydytojas, naudodamas rentgeno aparatą, nukreipia rentgeno spindulį į kulną, į tą vietą, kur yra kaulų augimas. Dėl šio poveikio nervų galūnės yra užblokuotos, todėl žmogus nebejaus skausmo. Vienos procedūros trukmė yra vidutiniškai 10 minučių. Visas kursas susideda iš 10 sesijų.

Radioterapijos nauda gydant kulno smaigalius:

• Procedūros neskausmingumas;
• Trumpa sesijos trukmė;
• Norint atsikratyti skausmo, pakanka 1 kurso;
• Priešuždegiminis ir analgezinis poveikis yra ilgalaikis;
• Gydymas atliekamas ambulatoriškai;
• Poveikis yra tikslingas, tik paveiktoje zonoje.

Radioterapijos trūkumai gydant kulno smaigalius:

• Galimo pavojaus paciento sveikatai dėl jonizuojančiosios spinduliuotės buvimo;
• Metodo saugumas nebuvo moksliškai įrodytas, nebuvo atliktas ilgalaikis pacientų, kuriems buvo taikoma tokia terapija, stebėjimas;
• Kontraindikacijų buvimas, įskaitant: vaiko gimdymą, paciento amžių virš 40 metų, išsekimą, bet kokias ligas dekompensacijos stadijoje, kraujo ligas, radiacijos ligą.

Gydymas namuose

Kulno suktukų gydymas namuose yra ilgas procesas. Vidutiniškai tai trunka apie šešis mėnesius. Bet jei reguliariai atliksite medicinines procedūras, palengvėjimas ateis per savaitę.

Ne narkotikų gydymas kulno smaigaliais namuose

1. Naudokite specialius ortopedinius vidpadžius, kuriuos reikia dėti į batus. Jie turi skylę po kulnu. Tai leidžia sumažinti kulno apkrovą ir išlaikyti pėdos arką geros būklės..
2. Kontrastinės kojų vonios 2 kartus per dieną. Paimkite 2 indus: vieną su šaltu vandeniu, kitą - su karštu. Nuleiskite kojas savo ruožtu, tada vienoje, tada kitoje 30 sekundžių. Ūminio skausmo laikotarpiu vonias darykite tik šiltu vandeniu, kitaip uždegimas sustiprės. Gerai bus įpilti jūros druskos į vandenį 2 šaukštus litre arba 15 lašų jodo litre.
3. Atlikite pėdų masažą po vonių. Masažas padeda pagerinti pažeistos vietos kraujotaką, sumažinti patinimą, palengvinti skausmą ir palengvinti uždegimą. Intensyviai įtrinkite kulną ir visą pėdą sukamaisiais judesiais 10-15 minučių. Masažą užbaikite glostydami nuo kojų pirštų prie blauzdų, kad pagerėtų kraujo nutekėjimas. Dėl stipraus skausmo padeda ledo gabalėlių masažas. Galite juos suvynioti į celofano maišą.
4. Petnešos, Strasbūro kojinės, ortozės yra prietaisai, padedantys miego metu kojas išlaikyti tiesiu apatinės kojos kampu. Tai būtina, kad sausgyslė negalėtų susitraukti per naktį, o ryte pirmųjų žingsnių metu neatsirasdavo naujų ašarų.
5. Dieta. Norėdami atkurti medžiagų apykaitą, turėsite laikytis dietos. Būtina apriboti mėsos ir žuvies vartojimą. Juos galima valgyti 3 kartus per savaitę virtos formos. Venkite ankštinių augalų, grybų, rūgštynių, žemės riešutų, žiedinių kopūstų ir maisto, kuriame yra maisto priedų. Dietos pagrindas turėtų būti daržovės, vaisiai, grūdai ir pieno produktai. Norėdami pašalinti druskas, gerkite bent 2 litrus skysčio.
6. Kineziterapija. Turėsite atsisakyti bėgimo ir sportinio ėjimo. Plaukimas ir dviratis bus jums labai naudingi. Pratimai, stiprinantys pėdos raumenis ir raiščius:
   • ant grindų susukite valcavimo kaištį arba kukurūzų košę;
   • vaikščiokite ant akmenukų ar masažo kilimėlių;
   • pirštais perkelkite mažus daiktus iš vienos vietos į kitą;
   • ištraukite ant grindų išskleistą rankšluostį, laikydami jį už kojų ir tuo pačiu metu, nepakeldami kulno nuo grindų.
7. Garstyčių tinkas arba šilto parafino užtepimas. Audiniai sušildo, pagerina medžiagų apykaitą ir pagreitina pasukų įsisavinimą. Procedūra atliekama kasdien 20-30 minučių.

Liaudies gynimo priemonės

Esant kulno smaigaliui, liaudies vaistų vartojimas nepadės atsikratyti patologijos. Todėl tokius metodus galima naudoti tik pasitarus su gydytoju kartu su vaistais.

1. Bulvių kompresas. Tarkuotos bulvės turi būti suvyniotos į marlę ir uždėtos ant kulno, tada uždėkite tvarsliava. Panašus kompresas paliekamas per dieną ir procedūra pakartojama dar kartą po kelių dienų.
2. Rainelės žiedo šaknis - ją reikia iškasti, susmulkinti ir užpildyti nedideliu kiekiu degtinės ar alkoholio. Tada tinktūra (po 5 dienų) gali būti naudojama sergantiems pėdoms malti.
3. Medaus ir avižinių dribsnių kompresas. Sumaišykite medų ir miltus lygiomis dalimis. Gauta masė uždedama ant kulno, tvirtinama tvarsčiu ir viršuje uždedama šiltų kojinių. Kompresas paliekamas per naktį.
4. Surinkite paprastosios alyvinės gėlės (spalva nesvarbi), sudėkite į tamsaus stiklo indą ir užpilkite degtine (arba alkoholiu) santykiu 1:10. Ši priemonė užpilama mažiausiai 10 dienų, o po to naudojama kaip sergančio kulno šlifavimas.
5. Druskos vonios. Karštame vandenyje jūros druska ištirpinama santykiu 2-3 šaukštai druskos viename litre vandens. Panardinkite sergančią koją į indą su tirpalu ir palaikykite 30 minučių. Po vonios koja nušluostoma sausa ir užmaunama šilta kojinė. Šis metodas draudžiamas ankstyvosiose patologijos stadijose, nes šiluma gali sustiprinti uždegiminį procesą..
6. Paimkite lapą baltųjų kopūstų, švelniai sumuškite / susmulkinkite storą pagrindą (galite tiesiog „sumušti“ neryškia peilio puse) ir uždėkite ant jo šaukštą medaus. Gautas produktas pririšamas prie kulno ir užmaunamas ant medvilninių kojinių. Ši procedūra atliekama 3–5 dienas iš eilės, panašų kopūstų-medaus kompresą geriau tepti vakare, naktį.

Prevencija

Norėdami užkirsti kelią šiam ypač nemaloniam negalavimui, turėtumėte skirti daug dėmesio sau ir savo sveikatai, nes ankstyvosiose stadijose nėra labai sunku susidoroti su šia bėda. Taip pat atkreipkite dėmesį į kulno smaigalio priežastis. Be to:

1. Nepradėkite gydyti sąnarių ir stuburo ligų.
2. Jei turite plokščias kojas, dėvėkite specialius vidpadžius ir laikykitės gydytojo rekomendacijų..
3. Treniruokite savo kūną, raumenis, sąnarius ir stuburą, nepamiršdami apie pėdų raumenis ir raiščius.
4. Kartkartėmis pravartu pėdų masažo kursus ir fizioterapiją..
5. Neperkraukite kojų: jei atsiranda tokia galimybė, po truputį atsisėskite, nestovėkite.
6. Valgykite sveiką mitybą ir, nors tai sunku, pabandykite gyventi sveikai..

Būtinai atkreipkite dėmesį į savo batus: dėvėkite „teisingus“ batus. Negalima vytis mados ir visą laiką nenešiokite labai aukštakulnių batų. Leiskite kojoms pailsėti, tada jie atsakys į jūsų priežiūrą dėkingai ir nepakenks. Tai ypač pasakytina apie tuos iš jūsų, kurių tėvai turėjo tas pačias problemas, nes yra žinoma, kad kaulų ir raumenų struktūros ypatybės gali būti paveldimos. Todėl dažnai galima pastebėti, kai šeimoje kažkokia sąnario liga perduodama iš kartos į kartą.

Alternatyvūs metodai ir būdai gydyti kulno spuogus namuose

Gana paplitusi pėdų liga šiandien laikoma paspirtimi ant kulno, kuri gali pasireikšti kiekvienam žmogui. Tai nekenkia paciento sveikatai, tuo tarpu gali sukelti daug nemalonumų. Ligos požymiai pasireiškia ryškiai ir juos reikia tinkamai gydyti. Nustačius diagnozę ir išsiaiškinus kulno smaigalio susidarymo priežastis, simptomai ir gydymas namuose kiekvienu atveju bus atliekamas atskirai..

Kaip namuose išgydyti kulno spuogus

Kai pacientas susiduria su apatinių galūnių lavinimu, dažnai kyla klausimas, ar kulno spuogus galima išgydyti namuose naudojant liaudies vaistus? Pašalinkite plantarinį fascitą namuose tikrai.

Norėdami suprasti, kaip amžinai atsikratyti kalcanealinės spuros, geriau apsilankyti pas gydytoją. Jis atliks reikiamą patikrinimą ir papasakos, kodėl nusėda kalcio druskos, kodėl ryte skaudu atsistoti ant kulno, o dienos metu diskomfortas praeina, kaip jį gydyti ir kaip savarankiškai gydyti kulno spuogus..

Iš pradžių kulno suktinių gydymas namuose prasideda nuo kulno skausmo pašalinimo, pašalinant spaudimą nuo pažeistos kojos..

• Jei yra spyrių, naudokite guminį volelį. Jis dedamas į batus taip, kad skausminga kojos dalis nieko neliestų..
• Minkštos gumos gabalas yra išpjaunamas ir priklijuojamas prie namų avalynės, kad pakratų viduryje ir paveiktoje kalkano zonoje būtų vietos..

Be to, efektyvus kulno smaigalių gydymas neveikia, nenaudojant specialių tepalų pažeistoms vietoms gydyti.

Namų gydomoji galūnių vonia naudojama paskutinėse ligos stadijose, nes, atsiradus spurtams, jos gali tapti skausmingo simptomo sustiprinimo veiksniu..

Be to, norint įveikti namų aplinką, gydymui naudojamas kulno smaigas:

Esant dabartinei situacijai, kai atsiranda kulno smaigalio simptomai, gydymas namuose bus atliekamas pagal gydytojo patarimus.

Narkotikų gydymas

Medicina suteikė pakankamai galimybių gydyti spuogus namų aplinkoje. Išgydyti spuogus ant kulno galima naudojant įvairius vaistus. Vaistus augimo gydymui gali sudaryti:

• Geliai, skausmą malšinantys kremai, palengvinantys uždegimą.
• Losjonai
• Kineziterapija
• Injekcijos

Tradicinė namų terapija pristato nesteroidinių grupių vaistų, palengvinančių uždegiminį procesą, vartojimą. Jie tiekiami tabletėmis, tepalais.

Taip pat galima naudoti hidrokortizono tepalą, su kuriuo galite palengvinti uždegimą. Kiekvieną dieną rytais ir vakarais reikia sutepti paveiktas vietas vaistais, kad jos kauptųsi pažeistuose kulno audiniuose..

Indometacinas ir ibuprofenas į kulno smaigalius dedami labai atsargiai, nes nukentėjusiojo virškinimo trakto veikla gali turėti neigiamų padarinių..

Kai atsiranda plantarinis fascitas (plantaras), gydymas namuose gali būti atliekamas paskyrus kortikosteroidų injekcijas, suleistas į pažeidimo vietą. Šios sesijos dėka per trumpą laiką galima pašalinti uždegimą ir skausmą. Bet tokios injekcijos sukelia skausmą, o vėliau jas įvedant, gali įvykti pado fascijos pertrauka.

Kitas namų būdas atsikratyti smaigalių ant kulnų yra pleistro naudojimas. Jame yra skausmą malšinančių vaistų, magnetinių junginių ir natūralių akmenų. Pleistras gali teigiamai paveikti refleksogenines pėdos sritis. Tai leidžia stimuliuoti kaulų ir nervų sistemą, taip pat vidaus organus. Pašalinus uždegiminį procesą, kraujotaka normalizuojasi pažeistoje pėdos srityje.

Dimeksidas

Kai ant kulno susidaro smaigalys, Dimexide dažnai naudojamas namų aplinkoje. Vaistas nurodo šiuolaikinį vaistą, kuris anestezuoja, palengvina uždegimą..

Jie išleidžia vaistą tirpalo pavidalu, jis taikomas išoriškai. Preparatų sudėtyje esančių komponentų dėka pastebima:

1. Gilus įsiskverbimas į pūlingą audinį.
2. Uždegimo požymiai, skausmingumas, sąnarių, raiščių, audinių patinimas praeina.

Kalcaneralinis paskesnis gydymas dimeksidu namų aplinkoje pašalins problemą per trumpą laiką.

Svarbu žinoti, kad šis vaistas vartojamas tik išoriškai losjonų pavidalu.

Rekomenduojama losjonus tepti dimetilsulfoksidu 10-30 dienų. Suspaudimas su dimeksidu naudojamas taip:

Sumaišykite didelį šaukštą vaisto su 3 šaukštais vandens. Paruošęs naminį tirpalą, sudrėkinkite marlę ir pritvirtinkite ant smaigalio. Namų sesija trunka pusvalandį, vykdoma iki 3 kartų per dieną.

Medicininė tulžis

Gydymas kulno spurtu namuose naudojant produktą turi teigiamą poveikį rezultatui. Prieš vartojant vaistą, rekomenduojama pažeistą galūnę išgaruoti garuose, nuvalyti rankšluosčiu ir uždėti ant tampono.

Pritvirtinkite losjoną ant purškalo, naudodamiesi tvarsčiu, apvyniokite jį polietilenu, padėkite ant kojinių ir atsigulkite pailsėti. Tulžis paliekamas iki ryto, po to, kai nuplaunamos kojos.

Sultinės tulžies gydymas namuose trunka 10 dienų. Poveikis pasireiškia ne iškart, o praėjus 7 dienoms po tokios terapijos kurso.

„Vitafon“

Tai yra paprastas prietaisas, naudojamas gydyti kulno spuogus namų aplinkoje. Vykdant įprastus namų užsiėmimus, galima pasiekti gerų rezultatų po 2–4 manipuliacijų.

Gydymas „Vitafon“ kulno smaigaliais namų aplinkoje padeda:

• Limfodrenažo progresavimas kalcanealinėje zonoje.
• Metabolizmo procesų, leidžiančių audiniams valgyti geriau, sukūrimas.
• Priežiūros patinimas uždegimas
• Greitai priveržkite spurtą
• Pagerinkite imuninę sistemą

Pridėjus šio tipo gydymą kitais būdais, skausmo sindromas praeis per porą dienų. Norint nustatyti terapinį poveikį, rekomenduojama atlikti iki 10 procedūrų. Paskyrus vaisto poveikį augimui, tada, veikiant aparatui, jo veiksmingumas dar labiau sustiprėja.

Apskritai ši technika yra panaši į kokybišką masažą, kuris veikia gana giliai po oda..

Namų aplinkoje erškėčius patogu gydyti vitafonu, nes leidžiama derinti įtakos gylį. Aukoms parenkamas priimtinas gydymo laikas individualiai, atsižvelgiant į anatominius ypatumus ir patologijos laipsnį.

Liaudies receptai

Pateikiant daugybę alternatyvių gydymo metodų, naudojant paspirtį ant kojų. Jie padeda pašalinti skausmo simptomą, sumažina uždegiminį židinį, maitina audinius aktyviaisiais elementais.

Atsisakydami žnyplių su liaudies vaistais, patariama nedelsiant įtraukti pagrindinę terapiją, tačiau gavus gydytojo sutikimą. Norėdami įveikti patologiją, specialistas papasakos, kaip namų aplinkoje atsikratyti kulno smaigalių, naudojant alternatyvų gydymą..

Veiksmingiausi receptai ir rekomendacijos augimui ant kulno.

1. Norint pasiekti norimą kulno spyrio rezultatą, gydymas liaudies gynimo priemonėmis apima kasdienes druskos vonias prieš nakties poilsį. Norėdami manipuliuoti, ištirpinkite druską vandenyje, 3 šaukštus litre. Kruopščiai nuvalius galūnes, užsidedamos kojinės, pacientas eina miegoti.
2. Patobulintas metodas gydyti erškėtį namų aplinkoje apima receptą, kurį sudaro vandenyje ištirpinta soda (5 šaukštai), jodas (8 lašai). Pamerkite visą pėdą į gydomąjį produktą ir palaikykite 15 minučių. Tada nuvalykite kojas, sutepkite aliejumi ir atlikite lengvą masažą. Toliau rekomenduojama užsidėti kojines, paimti valcavimo kaištį su smaigaliais, pagamintus iš medžio, ir susukti ant grindų. Jei atliksite šias manipuliacijas vakarais, tada po mėnesio nenaudodami vaistų, tikrai galėsite įveikti kulno zonoje susiformavusį spurtą..
3. Sėkmingas gydymo būdas yra sušildyti susidariusį smaigalį šiltu smėliu. Tai gerai sušildo ir pašalina uždegimą. Taip pat galima nuimti smaigalį įprastoje aplinkoje. Tai apima jūros smėlį arba pašildytą orkaitėje. Procedūra atliekama prieš miegą. Galutinis špico sunaikinimas namų aplinkoje užima daug laiko.
4. Liaudies gynimo priemonės nuo kulno spurto taip pat apima patikrintą veiksmingą metodą. Talpykloje su kiaušiniu sumaišomas šiek tiek kūdikio kremas, tada pilamas nepilnas šaukštas acto. Po vonios turėtumėte patrinti kulną mase, pritvirtinti celofanu ir uždėti ant vienos kojos. Terapija trunka tol, kol banke nelieka pinigų.
5. Neblogai išsprendžia problemą su naminių česnakų receptu. Jums reikia pjaustyti 4 skilteles česnako iki vientisos masės. Masę tepkite ant purumo, užtepkite tvarsčiu. Losjonas trunka iki 3 valandų, jei nėra deginimo pojūčio.

Prieš pradėdami trikčių šalinimą, turite apsilankyti pas gydytoją. Jis jums pasakys, kaip namuose gydyti kulno spuogus ir individualiai parinks veiksmingą variantą.

Gydymas kulniuku su jodu atliekamas naudojant keletą veiksmingų receptų.

Taikymas jodu - naudojamas kovojant su skausmingu simptomu, atnaujinant kraujotaką ir sausgyslių funkciją. Norėdami jį pagaminti, turėtumėte sujungti buteliuką jodo su nedideliu šaukštu natrio chlorido ir šaukštu skysto medaus.

Paruoštas naminis tirpalas tepamas ant kulno, kuris prieš tai turi būti garinamas. Marlė tvirtinama polietilenu, užsidedamos kojinės. Losjonas išlieka iki ryto. Pabudus rekomenduojama vaikščioti su losjonu apie 40 minučių, tada jį nuimti ir nusiplauti koją. Gydymo kursas trunka 5 dienas.

Jodo vartojimas taip pat veiksmingas ruošiant anestezijos tepalą. Jo pagrindu pagaminto tepalo dėka ne tik praeis uždegimo procesas, bet ir sumažės skausmas.

Paruošti vaistą namuose yra labai paprasta. Jums reikės sumaišyti 2 butelius jodo su 4 miltelių milteliais aspirino. Tada paruoštą masę reikia sudėti į tamsų kampą. Jodo aspirinas prieš miegą sutepamas smaigaliu. Gydymas trunka mėnesį.

Dygliai namuose ant kulnų yra išgydomi šildančiais losjonais. Manipuliacija padės atkurti pėdos darbą. Norėdami išgydyti, paimkite 2 burbulus jodo ir valerijono tinktūros, 1 burbulą trigubo odekolono, 4 ankščių karštųjų pipirų. Visi elementai yra sujungti. Vaistas turi būti infuzuojamas 2-3 dienas.

Gydymas jodu yra nesaugus metodas, nes galimas stiprus nudegimas. Jei tvarsliavos tvirtinimo vietoje jaučiate deginimo pojūtį, su šia galimybe jums daugiau neturėtų būti taikoma.

Propolis

Liaudies gynimo priemonė yra naudojama daugeliui patologijų išgydyti, kulno spurtas nėra išimtis. Produktas kovoja su uždegimu, skausmu ir pašalina augimą..

Gydymas kulniuku su propoliu yra toks:

Reikalaujama, kad vandens vonioje išlydytų propolio gabalėlį, suformuotų masę ir užteptų paveiktoje kulno vietoje, pašildydami. Propolis paliekamas per naktį. Manipuliacija namuose vykdoma kiekvieną dieną, kol nebus panaikintas išsilavinimas..

Folija

Gydantis gydytojas gali rekomenduoti naudoti foliją, kad gydytų smaigalį namų aplinkoje. Iš šokolado paimkite įprastą kepimui skirtą foliją. Šilumos perdavimas priklausys nuo medžiagos tankio. Jei naudojama plona medžiaga, foliją rekomenduojama sulankstyti per pusę, tai pagerins gijimo kokybę.

Kulno spurtinę foliją galima apdoroti keliais fiksavimo būdais. Medžiaga tepama paveiktoje vietoje ir ją sušildo. Norėdami pritvirtinti folijos naudojimą:

Terapija bus veiksminga, jei apšilimas bus atliekamas kasdien. Naudoti folijos gabalėliai pakeičiami. Gydymas trunka nuo mėnesio iki 6 savaičių.

Kraiką galite iškirpti naudodami foliją, blizgančią pusę padėkite prie kojų pado į batus. Medžiaga neturėtų nugrimzti, suklysti, kitaip šis gydymo būdas neveiks.

Bulvės

Liaudies vaistas nuo kulno spurtų gydymo gerai kovoja su liga. Prieš naudojimą produktas 2 dieną dedamas į saulės zoną. Gumbai ir žievelė trinami trintuvu ir pritvirtinami ant viršaus.

Bulvių mišinys brandinamas iki ryto. Gydomieji seansai vyksta apie 10 dienų.

Juodieji ridikai

Namų gydymas nuojauta naudojant ridikėlius yra pagrįstas vietiniu dirginančiuoju poveikiu, kuris pagerina kraujotaką uždegimo srityje.

1. Nuluptą daržovę susmulkinkite trintuve.
2. Išspauskite sulčių perteklių, kad gautumėte vienalytę masę.
3. Pėdą gydykite kūdikio kremu, kad nebūtų nudegimų.
4. Taikyti mišinį ant pažeistos vietos.
5. Pritvirtinkite marle ant viršaus, apvyniokite polietilenu.
6. Losjonas paliekamas iki ryto.

Procedūrai namuose jums reikia šviežių juodųjų ridikėlių, kitaip vangus, sugadintas produktas neatneš norimo rezultato. Daržovių sulčių dėka kraujas stimuliuojamas patekti į paveiktą vietą, pagerėja medžiagų apykaita audiniuose.

Namų terapija atliekama kasdien maždaug 5 dienas. Kartais kursas gali būti pratęstas po 3 dienų pertraukos.

Actas ir kiaušinis

Namuose jau seniai sėkmingai naudojami vaistai, paruošti su actu ir kiaušiniu. Šie turimi ingredientai padeda pašalinti uždegimą ir pašalinti kulno skausmą..

Namų priemonėms actas ir kiaušinis naudojami taip:

1. Šviežias žalias produktas turėtų būti dedamas į stiklinę.
2. Supilkite 9% acto ir padėkite į tamsią vietą 1-2 dienoms.
3. Per tą laiką lukštas ištirps, o kiaušinis bus padengtas plėvele.
4. Nuplėškite plėvelę ir supilkite viską iš kiaušinio į actą.
5. Sumaišykite ingredientus iki vientisos masės, įpilant 10 gramų augalinio aliejaus.
6. Iškirpkite tvarsčio gabalėlį, sušlapinkite ir pritvirtinkite prie smaigalio.
7. Naktinio poilsio metu dedamas šiltas losjonas

Kad seansai duotų teigiamą rezultatą, juos rekomenduojama daryti 2–4 kartus per 7 dienas.

„Calcaneal Spur“ pratimai

Prieš pradėdami mankštą namuose, turite sušilti. Reguliariai atliekant pratimus iš spurtų formavimas taps elastingesnis, skausmo jausmas praeis.

Visų pirma, turite atsiremti į rankas ant sienos, kojos turėtų būti dedamos viena po kitos. Būtinai uždėkite skaudamą pėdą už nugaros. Tada atliekamas pritūpimas. Ši padėtis fiksuojama 15 sekundžių. Ši pamoka tinkama norint sušildyti raumenis. Kiekvienai galūnei reikia atlikti 10 pakartojimų.

Šis namų kompleksas, skirtas gydyti kančias, yra toks:

Būtina stovėti abiem kojomis ant nedidelio mažo slenksčio, kad kulniukai kabėtų žemyn. Toliau atliekami nuokrypiai nuo sienos šono, rankomis laikant kėdę, kol atsiranda jausmas, kaip blauzdos įsitempė. Tada jums reikia užšalti 15 sekundžių. Padarykite 10 rinkinių. Tada šiek tiek pailsėkite ir pakartokite procedūrą, kad išgydytumėte spurs stovint ant pirmosios kojos.

Toliau galite pasiimti rutulį, ritinėlį, buteliuką gimnastikos pratimams. Gimnastika su kulno spurtu atliekama 5 minutes pėdamiesi subjektu ant grindų. Taip pat naudojami maži akmenys, kurie trupinami ant grindų, o paskui susirenka kartu su kojų pirštais. Šios pamokos dėka galite ne tik pašalinti spuogus savo namų aplinkoje, bet ir užkirsti kelią vėlesniam jo atsiradimui.

Rekomenduojamas masažas kulno smaigaliu namuose. Tai apima judėjimą ratu, užfiksuojant visą kulną maždaug 2 minutes. Po to atliekami stumdomi judesiai aukštyn ir žemyn, o tai sukuria spaudimą pėdai. Taip pat kulnas suspaudžiamas rankomis ir atliekamas paspaudimas, panašus į poslinkį žemyn, aukštyn.

Atlikdami masažą namuose, naudodamiesi paspirtimis, tikrai pasieksite:

• Skausmo malšinimas
• Raumenų stiprinimas
• Kraujotaka
• Pašalinkite kojų patinimą

Ligų prevencija

Prevencinėmis priemonėmis iš pradžių turėtų būti siekiama pašalinti patologiją. Po sėkmingos terapijos namuose šios priemonės nuo spurs turėtų tapti gyvenimo būdu..

1. Kontrolinis svoris.
2. Gyvenk aktyvų gyvenimą.
3. Apribota pernelyg didelėmis apkrovomis kojoms.
4. Dėvėkite patogius, kokybiškus batus.
5. Jei yra plokščios kojos, į batus įkišamas specialus vidpadis.
6. Atsisakykite žalingų įpročių.
7. Rūkytos mėsos ir konservuotų patiekalų priėmimas bus ribotas.
8. Alternatyvius kulno spuogų gydymo metodus naudokite tik gydytojui patvirtinus.

Suspaudžia

Norėdami išgydyti spurtą kulno srityje, galite gaminti losjonus.

1. Kopūstų lapus sutepkite medumi ir užfiksuokite ant pažeisto kulno. Laikykite naminį kompresą iki ryto.
2. Sumaišykite vienodą kiekį kreidos ir malto česnako. Garinkite kulnus vandenyje, tada užtepkite paruoštą mišinį, dėkite ant vilnonių kojinių.
3. Paimkite 3 didelius šaukštus varškės sūrio, sudėkite juos ant audinio ir tepkite ant židinio iki ryto. Tai užtruks iki 5 sesijų.
4. Garinkite galūnes, pamirkykite marlę Bischofite ir visą naktį pritvirtinkite prie pažeistos vietos. Ryte nuplaukite kojas šiltu vandeniu. Tokia namų sesija esant spurs užtrunka apie 2 savaites, ir jūs pamatysite pastebimą pagerėjimą.

Vonios

Gydomosios namų vonios turėtų būti atliekamos jau vėlyvame paspirties etape, nes pradinis jų vystymasis gali sukelti padidėjusį skausmą.

Namų gydymui galite naudoti krienų lapus. 100 g produkto reikia litro verdančio vandens. Tirpalas virinamas maždaug 15 minučių. Atvėsinkite gaminį ir panardinkite į jį pažeistą kulną. Mirkykite galūnes, kol vanduo visiškai atvės..

Toks namų variantas gydant spurtus kulno srityje atliekamas 2 kartus 7 dienas.

Jūros druska taip pat dedama į vonią. Augalai kulniuoja maždaug 20 minučių, jei yra stipinai. Gydomasis naminių gyvūnėlių kursas trunka 10 dienų.

Kontraindikacijos

Norėdami atsikratyti kulno smaigalių, pacientai dažnai patys pasirenka įvairius gydymo metodus. Tačiau gydytojai rekomenduoja nedaryti terapijos namuose iš anksto nepasitarus. Būtina pasikonsultuoti su specialistais, kad pasirinktumėte reikiamas gydymo priemones.

Dažnai, kai ant kulno yra spurtų, gydymo namuose kursas duoda gerą rezultatą, tačiau kartais tai gali lemti tai, kad uždegiminis procesas progresuos ir sukels komplikacijų. Taip yra dėl to, kad pasirinktas metodas gali turėti daugybę kontraindikacijų ir gali būti netinkamas pacientui konkrečiu atveju..