Sankt Peterburgo valstybinis universitetas

Pavardės kilmė

Anot Unbegowno, iš kariuomenės karinio rango.

Žinutė išsiųsta: 2005 m. Rugpjūčio 10 d. 22:22 (Ne administratorius)

Skelbimas redaguotas: 2007 m. Liepos 22 d. 12:58

Kapralovas

Kapralovas Ivanas. Vaikai: Nikolajus, Evdokia, Anna, Tamara.
Tulos regionas.

KAPRALOVAS Aleksandro Aleksandrovičiaus protas.1944 m

KAPRALOVAS Aleksandras Aleksandrovičius, gimtasis iš Starorussky rajono, buvo pašauktas Starorussky RVK, 42-oji g..

KAPRALOVAS ALEXANDERAS GEORGIEVICHAS 1952 8 8

KAPRALOVAS
ALEXANDERIS
1952 04 04, Maskva. Tarptautinis žurnalistas. 1974–1992 m korespondentas
Laikraštis „Izvestia“ Azijoje ir Afrikoje, savo korespondentas
„Izvestia“ Bulgarijoje. Žurnalo „MATERIAL“ vyriausiasis redaktorius. Kontaktai: 719-06-05
(2002 m. Gegužė).

Kapralovas Aleksejus Evgenievičius

Esu tikras, kad kapralovų vardas turi įdomią ir gilią kilmę, todėl norėjau rasti visą informaciją apie šį vardą ir jo istoriją! Man atrodo, kad ši pavardė turi savotišką charakterį ir, mano manymu, didžiulę istoriją! Bet aš negaliu atsekti aiškios linijos! Mieli (gal artimieji) Kapralovai! Atsiųskite man savo informaciją el. Paštu: [email protected]! Kad galėčiau rasti aiškias linijas ir atsisakyti nereikalingų, o ne kraujo vardų, prašau atsiųsti man savo šeimos istoriją (pavardes) ir apytikslius jos kilmės metus bei tuos, galbūt, pavardės gimimo datą (klauskite artimųjų). Prašome atsiųsti bet kokią informaciją apie mūsų pavardę - tai padės man sukurti Kapralovų genealoginį medį. ačiū iš anksto.

KAPRALOVAS Vladimiras Anatolyevičius

Maskva, gimusi 1977 m. Rugsėjo 2 d., Baigė Maskvos dailės institutą, pavadintą G. V. Plekhanovo vardu.
Senelis: KAPRALOVAS Andrejus Aleksejevičius, gimęs 1906 m,
tėvas: KAPRALOVAS Anatolijus Andrejevičius, gimęs 1930 m,
sūnus: KAPRALOVAS Aleksandras Vladimirovičius, gimęs 1983 m.

Kontaktinis telefonas: (495) 9-600-680.

KAPRALOVO GEORGIJA ALEXANDROVICHAS 1921 10 10

KAPRALOVAS
GEORGY ALEXANDROVICH 1921 10 10, Leningradas. ALEXANDERO GAVRIILOVICHO sūnus
ir IVANO MEILĖ NIKOLAEVNA. Daugiau nei 40 metų dirbo laikraštyje „Pravda“, kino kritikas,
vedė „Kino panoramą“. Nusipelnęs meno darbuotojas, gerb. kultūros darbuotojas. Gydytojas
mokslai. Kino meno akademijos akademikas. Žmona
ZINAIDA MIKHAILOVNA 1923. Sūnus
1952 m.

KAPRALOVAS EVGENY PETROVICH

KAPRALOVAS EVGENY PETROVICH 1925 m.
1957–1994 m. Dirbo „Mechanobr“ institute, pabaigoje direktoriaus pavaduotoju
Instituto vadovas SKB "Mechanobr".

KAPRALOVAS Sergejus Aleksejevičius 1917 m. - 1944 m. Projektas

KAPRALOVAS Sergejus Aleksejevičius, gimęs 1917 m., Suprojektuotas Starorussky RVK, mazgai, dingo 1944 m. Balandžio mėn..

KAPRALOVAS YURI SEMENOVICHAS 8

KAPRALOVAS YURI SEMENOVICHAS
1943 m. Lapkričio 8 d. Baigė MGIMO. Iki 1995 m. Rusijos Federacijos ambasadorius Angoloje ir ne visą darbo dieną
San Tomėje ir Principe, tuometinis reikalų departamento direktoriaus pavaduotojas
Rusijos Federacijos Saugumo ir nusiginklavimo užsienio reikalų ministerija, nepaprastasis ir įgaliotasis ambasadorius. yra
dukra

Po Omsko GB-1 vyriausiojo gydytojo gali palikti dar du vadovai

Personalo įtaka Omsko miesto valstybinėje bibliotekoje Nr Kabanova, kur buvo nustatyta daugiau nei tuzinas užkrėstų COVID-19, gali būti tęsiama. Kaip anksčiau pranešė „SuperOmsk“, vyriausiasis gydytojas Georgijus Sobolevas atsistatydino savo noru. Remiantis regioninės sveikatos ministerijos pareiškimu, priežiūra, be kita ko, yra susijusi su nepatenkinamu ligoninių darbuotojų tyrimų dėl koronaviruso organizavimu..

Tačiau, anot „SuperOmsk“, vyriausiojo gydytojo pavaduotojas Anatolijus Malyukas taip pat gali atleisti savo postą. Dabar jis yra karantine, po kurio priežiūra gali būti vykdoma. Atkreipkite dėmesį, kad vyriausiasis gydytojas ir jo pavaduotojas tame pačiame 1994 m. Baigė Omsko medicinos fakultetą Valstybinio medicinos instituto Raudonojo darbo ženklo ženkle. M. I. Kalinina.

Anot „SuperOmsk“, pulmonologijos skyriaus vedėjas Eduardas Kapralovas gali būti pašalintas iš posto, kuriame buvo nustatyta 16 gydytojų, infekuotų COVID-19. Sveikatos apsaugos ministerija teigė, kad skyrius, kaip ir visa ligoninės ligoninė, yra karantine.

Regioninė sveikatos apsaugos ministerija kol kas nekomentavo informacijos apie galimą priežiūrą. Kabanovo vardu pavadintos miesto ligoninės Nr. 1 interneto svetainėje medicinos įstaigos personalas nebuvo pakeistas. Tačiau išvakarėse atsistatydinęs George'as Sobolevas vis dar yra nurodytas kaip vyriausiasis gydytojas.

Prenumeruokite mūsų „Yandex Zen“ kanalą.

Eiti į kitas naujienas iš kategorijos „“
Perskaitykite visas naujausias Omsko naujienas

Chirurgas atsisako skalpelio ir antibiotikų

Vasilijus Nikitovičius KAPRALOVAS, medicinos mokslų kandidatas, chirurgas, turintis daugiau nei 50 metų patirtį, niekada nesiekė garsios šlovės, nei aukštų gretų, apdovanojimų, nei plačios šlovės. Tuo tarpu darbas, kuriam jis skyrė didžiąją gyvenimo dalį, nusipelno aukščiausio pripažinimo. Tačiau dėl savo natūralaus kuklumo jis nieko nereiškia. Jis sako, kad padėka žmonėms, kuriuos jis išgelbėjo, yra didžiausias atlygis už jį. Kapralovas pirmiausia reiškia ne pacientus, kuriems jis nebuvo sėkmingai operuotas, bet tuos, kuriems pavyko išvengti operacijos jam padedant. Faktas yra tas, kad dar būdamas operaciniu chirurgu, jis pradėjo aktyviai priešintis skalpelio naudojimui bendrojoje chirurgijoje. Jo devizas „Gydyk daugiau, mažiau nupjauk“ buvo pagrįstas jo sukurta išsamia metodika daugelio ligų gydymui, naudojant tik natūralias priemones: vandens terapiją, specialias dietas, tepalus ir žolelių balzamus bei masažus. Ligų, kurias Kapralovas gydo be skalpelio ir antibiotikų, sąraše yra apatinių galūnių gangrena, tromboflebitas, venų varikozė, drambliozė, erysipelas, artrozė, artritas, pneumonija, prostatos adenoma ir daugelis kitų..

Esu dėkinga už likimą, kad 15 metų baigusi medicinos institutą, aš išmokau medicinos paslapčių atokiau nuo miesto triukšmo: kaimo ligoninėse, kaimo tyla. Šie metai buvo geriausi mano universitetai, akademijos ir laboratorijos, bandymų ir klaidų metai, tai buvo mano viso gyvenimo alma mater. Kaimo medicina išmokė mylėti gamtą, ją suprasti ir pažinti, praktiškai ne chemiją ir skalpelį, o naudoti gamtos išteklius. Bet svarbiausia, kad kaimo medicina išmokė mane mylėti žmones. Esu įsitikinęs, kad gydytojas, kuris neturi šių savybių, kad ir koks aukštas jo profesionalas turėtų būti, net neturėtų būti arti paciento, o juo labiau turėti teisę jį gydyti.

Atgal į gamtą

DABAR medicinoje dviem būdais. Pirmasis, perbrauktas per daugelį dešimtmečių: čiaudėjęs - antibiotikas, paraudęs - supjaustytas, pasidaręs mėlynas - nupjautas. Rezultatas - ašaros, kraujas, sugadinti kūnai. Daugelis nepelnytai pamiršo antrąjį būdą: tai išmintingos tradicinės medicinos vartojimas, švelniai ir švelniai veikiantis kūną, su gailestingumu ir užuojauta žmogui..

Jei atvirai, ne iš karto apie tai galvojau. Iš pradžių elgiausi, kaip ir visi mano kolegos, pagal Sveikatos apsaugos ministerijos patvirtintą schemą: supjaustyti ir supjaustyti, paskirti tablečių laikiklius, injekuoti antibiotikus. Neslėpsiu, net mano daktaro disertacija buvo skirta chirurginių pacientų gydymui skalpeliu. Tačiau kiekvieną kartą po kitos operacijos jaučiausi labai nusivylusi, jei negalėčiau grąžinti žmogaus pilnaverčiam gyvenimui.

Atsimenu, kartą eidamas pro operacinę, kur operuodavo mano kolega, įėjau į priešoperacinį kambarį ir atrodė, kad žaibas mane pramušė. Dideliame baseine gulėjo amputuota moters koja. Jos indai vis dar pulsavo, teka kraujas. Ji, ši koja, vis tiek toliau gyveno, o mirties akivaizdoje jis aimanuodavo, atsisveikindamas su gyvenimu. Aš, chirurgas, ne kartą susidūręs su žmonių kančiomis, buvau įsišaknijęs vietoje. Staiga įsivaizdavau, kas laukia šios anonimiškos moters. Mes, gydytojai, padarėme ją neįgalią, atimta laimę vaikščioti, šokti, avėti gražius aukštakulnius batus, jaustis kaip pilnavertė moteris.

Taip, aš nukirto galūnes, atidarė pilvo ertmes, operuodavau ir pašalindavau įvairius organus. Ir visada tai buvo šokas - ir pacientui, ir man, kaip gydytojui. Mūsų medicinos netobulumas mane persekiojo. Todėl nesinaudojau proga rasti išeitį iš šių dramatiškų situacijų. Ir buvo tik viena išeitis - atsisakyti skalpelio.

Galvodamas apie tai, kaip jį pakeisti, prisiminiau garsaus prancūzų pedagogo Jeano-Jacques'o Rousseau'o žodžius: „Atgal į gamtą“ - ir nusprendžiau lažintis dėl natūralių žmogaus kūno galimybių, o ne už peilio ir antibiotikų. Pakartotinai buvau įsitikinęs, kad mūsų kūno atsargos yra neišsemiamos. Jis sugeba kovoti už savo egzistavimą. Sraigtas smogia į pirštą ir iš karto susiformuoja pūliai: būtent leukocitai įsitikina, kad svetimkūnis palieka pirštą nenaudodamas skalpelio. Asmuo valgė nekokybišką maistą - į vėmimo centrą atkeliauja atitinkamas signalas: yra vėmimo refleksas, kurio pagalba žmogus išlaisvinamas nuo nuodų, kurie pateko į organizmą.

Gamta mums kuo geriau padeda. Žmogus turėtų išmokti tik tinkamai valdyti kūną ligos metu. Ir gydytojas turėtų jam tai padėti. Norint panaudoti turtingiausius organizmo gyvybinius rezervus, kuriuos nuteikia gamta, visai nebūtina pjaustyti ir nupjauti atskirų organų ir kūno dalių. Bet kokia chirurginė intervencija, taip pat antibiotikų vartojimas yra nenatūralus procesas, tai smurtas prieš gamtą, kurio dalis yra žmogus. Neatsitiktinai pašalinus vieną ar kitą organą, gamta pradeda keršyti dėl nutrūkusio žmogaus kūno ryšio su gamta. Paprastai po operacijos pasireiškia fantominiai skausmai, sukibimai, raiščiai, pooperacinės išvaržos ir daug daugiau.

Žinoma, be skalpelio kai kuriais atvejais negalima. Tai būtina, kai, pavyzdžiui, reikia pašalinti naviką, veną, atkurti suplėšytą galūnę. Tuo pačiu metu, kaip parodė mano ilgalaikė praktika, skalpelio naudojimas organų uždegimo atvejais dažnai sukelia visiškai priešingus rezultatus. Taigi naudoti šį paprastą, daugelio kartų chirurgų išbandytą įrankį turi būti protinga, naudoti jį tik tada, kai nėra kito būdo.

Narkotikų liga

Žmogus nutraukia savo gyvenimą dėl daugelio žalingų įpročių. Alkoholis, nikotinas, narkotikai, neveiklumas, persivalgymas - štai visi mūsų žudikai. Bet antibiotikai tapo ne mažiau klastingos ir veiksmingos priemonės, sutrumpinančios mūsų gyvenimo trukmę. Deja, daugelis prie jų taip įpratę, kad yra įsitikinę, kad be tablečių neįmanoma atsikratyti vienos ligos. Skaudu, kai žmonės aktyviai naudojasi vaistine ir ieško išganymo chemoterapijoje, užuot teisingai išnaudoję neribotas savo kūno galimybes.

Mes, gydytojai, dažnai susiduriame su keblumais. Tarkime, močiutė ateina į susitikimą pas gydytoją su tabletėmis plastikiniame maišelyje. Ji turi keletą iš jų. Viename melas geltonas, kitame - mėlynas, trečiame - raudonas. Ji tikrai nežino jų vardų: aspirinas vadina pirinu, but-shpu - tešla, Višnevskio tepalas - vyšnių tepalu. Tačiau ji tiki jų stebuklingąja galia ir nepalieka gydytojo, kol jis neparašys savo receptų geltonosioms ar žaliosioms piliulėms, kurioms ji baigiasi. Šių tablečių ji kasdien vartoja po keletą. Jei ji prarastų bent vieną maišelį tablečių, ji iškart išprotėtų, nes tikėjo: tabletėmis - jos gyvenimas, jos išsigelbėjimas.

Tuo tarpu specialūs tyrimai parodė, kad antibiotikų vartojimas daro nepataisomą žalą organizmui. Neseniai širdies ir kraujagyslių bei vėžio ligų augimą lėmė būtent antibiotikų vartojimas. Mes, gydytojai, turime žmonėms paaiškinti, kad vartodami chemoterapinius vaistus, jie virsta neįgaliaisiais. Tačiau dauguma mano kolegų nelaiko savo pareiga tai padaryti. Priešingai, gydytojai dažnai seka savo pacientus, jiems paprašius išrašo daug vaistų, kurie, pasak pacientų, neva pagerina jų savijautą..

Tuo pačiu metu žmogui, vartojančiam daugybę vaistų nuo daugelio ligų, dažnai išsivysto vadinamoji vaistų liga, kurią lydi įvairios komplikacijos. Dažniausia komplikacija yra alerginė liga. Dažniausios iš jų yra bronchinė astma, Quincke edema, dilgėlinė ir kt. Šių ligų požymiai, atsirandantys vartojant daugybę antibiotikų, iš karto atsiranda. Juos taip pat gali lydėti tokie simptomai kaip pakitusi kraujo sudėtis, niežėjimas ir karščiavimas. Kiti vaistai išryškėja per kelias dienas ir net savaites: serumo liga, alerginis vaskulitas, artritas, limfadenitas, kepenų, inkstų, širdies pažeidimai ir kt..

Viena blogiausių komplikacijų po tablečių yra anafilaksinis šokas, kuriam būdingas uždusimas, kraujospūdžio sumažėjimas, pilvo skausmas ir vėmimas. Dažnai būna vadinamosios fulminantinės šoko formos, kai staigus širdies sustojimas ir kvėpavimas. Nenuostabu, kad padidėjus buitinių ir užsienio chemoterapinių vaistų asortimentui, padaugėjo komplikacijų, susijusių su jų skyrimu. Be to, dažnai pasitaiko atvejų, kai šios komplikacijos baigiasi mirtimi.

Tūkstantmečio tradicinės medicinos patirtis parodė, kad gamta sukūrė turtingą priemonių arsenalą, kuris gali gydyti žmogų, palaikyti ir stiprinti jo sveikatą be žalingų chemoterapinių vaistų vartojimo pasekmių. Galima paminėti tūkstančius pavyzdžių, kai žmonės nesikreipė pagalbos į tabletes ir ligonines, o gydėsi net nuo sunkių ligų laikydamiesi dietos, vaistažolių, šalto vandens ir masažo. Aš jums papasakosiu apie tam tikrų ligų gydymo be vaistų metodus.

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo

DAUG neskiria reikšmės jų išmatoms, nekreipia dėmesio į dažną vidurių užkietėjimą. Vidurių užkietėjimas yra sveikatos priešas. Iš tiesų, dėl vidurių užkietėjimo organizme kaupiasi išmatos, todėl į kraują absorbuojama didžiulė dozė nuodų..

Paprastai vidurių užkietėjimas sukelia hemoroidų vystymąsi. Tačiau didžiausias pavojus yra tai, kad po ilgo vidurių užkietėjimo gali atsirasti audinių degeneracija ir atsirasti visos sąlygos tiesiosios žarnos ir sigmoidinės gaubtinės žarnos vėžiui išsivystyti. Vidurių užkietėjimas sergant tromboflebitu yra labai pavojingas: ilgai trunkant, trombas gali iškristi ir patekti į širdį ar plaučius.

Todėl, jei žarnos yra vangios, turite padėti jam išsilaisvinti. Laikydamiesi pagrįstos dietos, galite išvengti vidurių užkietėjimo: neįtraukite mėsos, kiaulinių taukų, sviesto, grietinės, valgykite daugiau vaisių ir daržovių. Naudokite sriubas 2–3 kartus per dieną. Ryte išgerkite stiklinę šalto vandens ir 1–2 šaukštus kasdien. šaukštai nerafinuoto alyvuogių aliejaus: jis apsaugo nuo odos senėjimo, daro ją švelnią ir elastingą. Prieš miegą sistemingai valgykite virtus ir tarkuotus žalius burokėlius su augaliniu aliejumi. Burokėliai yra daržovių karalienė dėl savo poveikio žarnynui. Jis dažnai lyginamas su šluota, išvalančia kancerogenus, sukeliančius storosios žarnos vėžį..

Gyvenkite be hemoroidų

ILGALAIKIS vidurių užkietėjimas dažniausiai sukelia hemorojų. Ši liga paveikia liūto dalį mūsų tautiečių, kurie sulaukė pilnametystės. Laimei, vaikai nežino, kas yra hemorojus. Jie nežino apie šią būklę. Bet hemoroidų prevencija turėtų būti pradedama spręsti nuo pat vaikystės, pripratinant vaiką prie intymios higienos. Bet vaikystėje įgyti įgūdžiai yra fiksuojami visam gyvenimui.

Intymi higiena reiškia, kad jūsų kūnas bus nepriekaištingai švarus, o svarbiausia - išangės. Vaikams ir suaugusiesiems šios procedūros turėtų tapti įpročiu. Kiekvieną rytą išangės ir kirkšnies sritis kruopščiai nuplaukite muilu ir šiltu vandeniu. Po tualeto rekomenduoju naudoti tik minkštą popierių. Kietas yra ypač pavojingas: skauda laisvą odą tiesiosios žarnos srityje, o mikrobai įsiskverbia į perienterinį audinį, o tai gali sukelti paraproctitą.

Dar geriau, jei yra galimybė išvis nenaudoti tualetinio popieriaus, o po tualeto plauti šaltu vandeniu ir muilu. Tokiu atveju šalto vandens srovę pageidautina nukreipti tiesiai į išangę, tarsi ją masažuojant vandeniu. Tą pačią procedūrą reikia atlikti naktį. Jei visa tai bus reguliariai atliekama, žmogus, kenčiantis nuo hemoroidų, pamirš apie jį lydinčius skausmingus skausmus ir neišvengiamas daugybines operacijas, o tas, kuris nežino, kokie hemorojus, niekada apie jį nesužinos..

Valgykite mažiau, daugiau judėkite

Dažnai chirurgai pašalina žmogui dalį kojos dėl apatinių galūnių gangrenos išsivystymo. Kodėl ji pasirodo? Dažniausios gangrenos priežastys yra stresas, odos traumos atliekant pedikiūrą, dėvint griežtus batus ir ypač atšalus kojoms, taip pat alkoholis ir rūkymas. Norėdami atpažinti ligą, kuri jums kelia grėsmę ramentais, reguliariai apžiūrėkite kojas atidžiausiai. Jei yra kojų piršto skausmai, patinimas ir paraudimas - gali būti, kad gangrenos šliaužia. Patekęs į šaltį ir šiek tiek sušalęs kojas, patyręs stiprų stresą - skubiai imkitės veiksmų.

Po visų šių „nelaimingų atsitikimų“ pirmiausia reikia atstatyti sutrikusią kraujotaką. Norėdami tai padaryti, darykite šiltas dilgėlių, sausų garstyčių, terpentino vonias ir masažuokite. Nereikia kojų mirkyti karštame vandenyje - tai pavojinga ir gali padidėti trombozė. Dėvėkite erdvius batus, tai taip pat padės išvengti gangrenos. Norėdami pagerinti kraujotaką, kojas reikia plauti kasdien šaltu vandeniu ir įtrinti raudonu rankšluosčiu. Ir kuo greičiau eikite į dietą.

Norint, kad indai būtų geros būklės, reikia laikytis šios taisyklės: daugiau judėti ir valgyti mažiau. Nevartokite gyvūninių riebalų, jie turi daug cholesterolio, kuris, nusėdęs indų viduje, susiaurina jų spindį ir sukuria visas sąlygas gangrenai vystytis. Lėtai atsisakykite druskos ir cukraus - tai tikrai balta mirtis. Vietoj cukraus naudokite medų, o ne druską - prieskonius iš svogūnų ir česnakų.

Norint išlaikyti arterinių kraujagyslių elastingumą iki senatvės, būtina atsisakyti blogų įpročių. Suprantu, kad sunku sugriauti savo gyvenimo būdą, prarasti mėgstamus aštrius ir sūrus patiekalus, vaišes alkoholiu ir cigarete. Bet tai reikia padaryti dėl savo sveikatos..

Atsisakykite maisto, kuriame gausu cholesterolio: kiaulinių taukų, sviesto, riebios mėsos, grietinės, grietinėlės, muffino, kiaušinių trynių. Sistemingai gerkite neriebų (geriausia 1%) pieną. Kiekvieną dieną būtinai suvalgykite po 1 valg. šaukštas medaus (vietoj cukraus) ir 2-3 skiltelės česnako. Ši dieta išvalys jūsų išsiliejusius indus. Kasdien suvartokite 1–2 šaukštus. šaukštai nerafinuoto augalinio aliejaus, morkos, kopūstai (nesūdyti). Kartą per savaitę leidžiama valgyti nedidelį gabalėlį liesos mėsos, kartais leidžiama pasilepinti liesos mėsos sruogomis stalo vynu..

Jūsų laivams bus naudinga:

visa ruginė duona;

šviežios, troškintos, virtos daržovės;

salotos iš šviežių kopūstų, žalių svogūnų, česnako, jūros dumblių;

košė iš avižų, avižiniai dribsniai;

pupelės, žirniai, pupelės;

liesi pieno produktai, liesas pienas, kefyras, acidophilus, mažai riebalų sūriai;

Obuolius valgykite visus metus. Nenuostabu, kad anglų patarlė sako: „Jei obuoliai skirti vakarienei, gydytojas nereikalingas“..

Gangrena pirmiausia kelia grėsmę tiems, kurie linkę į fizinį neveiklumą. Sėdimas gyvenimo būdas neišvengiamai anksčiau ar vėliau jus nuves į nelaimę. Judėjimas yra gyvenimas, tai yra geriausia kraujagyslių gimnastika. Naudokitės kiekviena proga vaikščioti: tai pagerina kraujotaką, gaivina jūsų kūno ląsteles. Mažiau naudokitės liftu: ėjimas laiptais yra puiki treniruotė jūsų kraujagyslėms ir širdžiai. Bėgimui ne visada galite pasirinkti laiką ir eiti į viršų pėsčiomis - šiai procedūrai nereikia specialiai skirto laiko, darbo drabužių, nors pranašumai yra tokie patys kaip bėgimo. Kopėčios - geriausias treniruoklis.

Čia yra dar keli patarimai. Negalima sužeisti kojų, neperšaldyti jų, trumpai nekirpti kojų pirštų nagų, nenešiojama aptemptų batų, nesėdėkite pėdos iki kojų padoje, kad išvengtumėte popietalinės arterijos suspaudimo. Reikia vengti net lengvų stresų. Streso metu cholesterolio plokštelės „prilimpa“ prie kraujagyslių, o kraujas neteka į kojas.

Atsisakykite svarbiausių „kapų kasėjų“ - alkoholio ir nikotino. Jie atima iš vyrų ne tik kojas, bet ir paverčia juos impotentais žmonėmis. Atminkite, kad alkoholis ir cigaretės viename gale turi malonumą, o kitame - tragediją. Šios „linksmybės“ susiaurina arterines kraujagysles tiek, kad kraujas nustoja tekėti ne tik į kojas, bet ir į lytinius organus. Norėdami išlaikyti visavertį gyvenimą, turite būti negailestingi sau, laikydamiesi dietos, režimo, ir jums nereikės susidurti su perspektyva būti klastingu, kurį pamiršo jūsų mylima moteris..

Įpraskite vaikščioti basomis, naudodamiesi kiekviena proga, bet kokiu oru: šalyje, namuose, ant lodžijos - net žiemą. Dažniau vaikščiokite upės krantu prie vandens ant smėlio, akmenukų. Tai yra daug naudingiau nei nejudantis melas. Pėda yra ypatinga kūno dalis, kurioje sutelkta daugybė nervų galūnių ir receptorių. Eidami basomis tiksliai per kojas, iš žemės žarnų gauname naujų jėgų antplūdį. Per kojas mūsų kūną maitina neigiami jonai, kurių jam trūksta, ir kartu su jais - energija.

Daugelis nuostabių žmonių vaikščiojo basomis: Sokratas, Seneka, Periklis, Bernardas Shaw, Liūtas Tolstojus. Vokiečių vyskupas-gydytojas Sebastianas Kneippas didelę reikšmę ėjo basomis kojomis kaip grūdinimo būdą. Jis sakė: „Kiekvienas žingsnis yra basas - papildoma gyvenimo minutė“ ir „Geriausi batai yra batų trūkumas“..

Apendicitas turi būti „žinok asmeniškai“

Dažnai gydytojai perdraudžiami siųsdami asmenį po peiliu. Ypač dažnai tai atsitinka įtarus apendicitą. Paciento skrandis susirgo - gydytojas nedelsdamas siunčia jį į chirurgijos skyrių. Kodėl gydytojai taip bijo apendicito? Taip, nes priedėlis yra pakaušio kupolo srityje, kuri yra dvitaškis. Jo turinys yra gausus toksinų ir kitų žarnyno nuodų. Jei įvyksta proceso perforacija, gali prasidėti sunkus peritonitas, kuris dažnai baigiasi mirtimi.

Norėdami išvengti galimo proceso perforavimo, gydytojai dažnai jį pašalina. Ir jie net negalvoja apie tai, ar tai galima išsaugoti. Tačiau atrodo, kad paprasčiausia apendikso pašalinimo operacija patiria daugybę komplikacijų.

Tai yra chirurginės žaizdos komplikacijos, ūmūs uždegiminiai procesai pilvo ertmėje, kvėpavimo sistemos komplikacijos (bronchitas, pneumonija, pleuritas, plaučių abscesai ir gangrena), virškinimo trakto komplikacijos (dinaminė obstrukcija, ūminė mechaninė obstrukcija, žarnyno fistulė, virškinimo traktas). kraujavimas iš žarnyno), širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijos (širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas, tromboflebitas, pielflebitas, plaučių embolija) ir išskyrimo sistemos komplikacijos (šlapimo susilaikymas, ūmus cistitas, ūmus nefritas, ūmus pyelitas, ūmus pyelocitistitas) ir kitos komplikacijos ( ūminė kiaulytė, pooperacinė psichozė, gelta).

Skirtingai nuo gangrenos, kurią dažnai sukelia hipotermija, priedėlis gali uždegti tiek Karakumo dykumoje, kur yra 50 laipsnių karštis, tiek Šiaurės ašigalyje, esant 70 laipsnių šalčiui. Apendikso uždegimas taip pat nepriklauso nuo to, ar šešis mėnesius valgėte pusę avinėlio, ar badavote. Jis gali uždegti, kai nusileidi į kasyklą ar lipi į Everesto kalną. Nepaisant to, priedėlis yra uždegimas dažniausiai po nuolatinio gausaus patiekalo ir plačios vyno-degtinės šventės.

Norint išvengti operacijos, visi privalo žinoti simptomus, rodančius apendicito išsivystymą, ir pirmosios medicinos pagalbos teikimo būdus. Pirmųjų pilvo skausmų atsiradimas nėra standartinis, tačiau vis tiek dažniau jie prasideda epigastriniame regione ir juos lydi nedidelis pykinimas. Po kurio laiko skausmas plinta per visą pilvą ir palaipsniui nusileidžia į dešinę gleivinės sritį. Silpnumas dėl intoksikacijos.

Kad nepatektumėte ant operacinio stalo, turėtumėte žinoti, kokių priemonių reikia imtis, kai atsiranda skausmas. Kai tik skrandis serga, būtina nustoti valgyti, išgerti daugiau skysčio, dėti dviem sluoksniais sulankstytą ir šaltame vandenyje sudrėkintą rankšluostį ant apatinės pilvo dalies ir pakeisti kas 20 minučių, atsigulkite. Prieš atvykstant gydytojui, pakartotinai išmatuokite kūno temperatūrą - šis rodiklis gydytojui yra labai svarbus. Gali būti vėmimas ir vėluoti dujos bei išmatos..

Griežtai draudžiama plauti skrandį, daryti priešų valymą, dėti karštas šildymo pagalveles. Jokių tablečių ar antibiotikų. Net jei yra inkstų dieglių (juosmens srities skausmas su švitinimu į kirkšnies sritį), aš rekomenduoju laikyti šaltį ant skrandžio, kol atvyks gydytojas.

Jei apendicito priepuolis praėjo, tai yra, dingo pilvo skausmai, normalizavosi temperatūra, silpnumas nesitraukia, o silpnumas, šlapinimasis ir išmatos yra normalūs, tačiau gydytojas diagnozavo „apendicitą“, jūs turite teisę atsisakyti pašalinti priedėlį. Bet jūs turite ir toliau palaikyti šaltą skrandį 3–5 dienas, badauti, gerti daug vandens ir daugiau prakaituoti.

Kovoti norint išlaikyti tulžies pūslę

Tulžies pūslė taip pat iškrito iš gydytojų palankumo. Jis, kaip ir priedėlis, yra persekiotas kaip žmonių priešas. Kai skundžiatės skausmu dešiniajame hipochondriume, jūs nedelsdami nuvešite į chirurgijos skyrių. Ir ten sakinys žinomas: iki „aukščiausio lygio“, tai yra po peiliu. Bet tulžies pūslė nėra karpa ant odos, o svarbiausias organas. Po jo pašalinimo atsiranda sunkių komplikacijų, kurios pastebimai pablogina paciento gyvenimo kokybę. Kiekvieno gydytojo devizas tokiose situacijose turėtų būti principas: visos jėgos kovoja, kad išsaugotų šį kūną.

Bet ne tik chirurgas yra kaltas dėl tulžies pūslės pašalinimo. Pacientas sukuria sąlygas operacijai, nes būtent jis prisideda prie tulžies pūslės uždegimo ir akmenų susidarymo. Tai sistemingas gyvūninių riebalų, įskaitant riebią mėsą, kiaulinius taukus, kiaušinius, rūkytą mėsą, sūrį, sviestą, vartojimas. Jei jums buvo diagnozuotas cholecistitas ir ypač akmenys, nedelsdami pereikite prie vegetariškos dietos. Pašalinkite toksinus, nes jie buvo jūsų ligos priežastis. Pašalinkite ligos priežastį - ir patys akmenys gali ištirpti!

Kaip nustatyti cholecistito priepuolį? Dešinėje hipochondrijoje yra skausmai su radiacija į dešinį petį, kaklą dešinėje, pykinimą ir net vėmimą, kartais kartu su tulžimi, temperatūra pakyla iki 37-380С ir aukštesnė. Bakstelėjus į dešinę hipochondriją, pastebimas aštrus skausmas. Akys gali būti silpnos skleros geltonumo.

Esant paūmėjusiam cholecistitui, rekomendacijos pacientui yra tokios pačios kaip ir apendicito priepuolio atveju: šaltis, poilsis, gausus prakaitavimas, alkis, gausus gėrimas, speciali dieta, skirta pašalinti toksinus, gleives ir toksinus iš organizmo. Jei išvengsite operacijos, jei dešinėje hipochondrijoje yra skausmas, nedelsdami nutraukite valgymą ir skubiai uždėkite šaltu vandeniu suvilgytą rankšluostį dviem sluoksniais viršutinėje pilvo pusėje. Pakeiskite tai kas 20 minučių. Gerkite daugiau skysčių, kad pašalintumėte toksinus, infekcijas. Gulėk ramiai. Prakaituokite daugiau. Griežtai draudžiama plauti skrandį, valyti priešus, naudoti karšto vandens butelius.

Norėdami išvengti operacijos - cholecistektomijos, skubiai pradėkite valyti toksinų kūną, pereikite prie pieno ir daržovių dietos, bent 1-2 kartus per savaitę darykite priešų valymą naktį, kartą per savaitę suorganizuokite 24–36 valandų pasninką. Įsitikinkite, kad patekote į odą toksinais (juodųjų šeivamedžio žiedų tinktūra, aviečių uogienė)..

Laiko bomba

Kartu su vadinamosiomis amžiaus ligomis išvarža yra viena iš labiausiai paplitusių. Išvaržos yra įgytos ir įgimtos. Gydytojas turi laiku ištaisyti gamtos klaidas, tai yra operuoti įgimtas išvaržas, o gydytojas turi perspėti apie visas įgytas išvaržas (kirkšnies, šlaunikaulio, bambos ir kt.). Be to, norėdamas išvengti šoko situacijų, gydytojas turi išmokyti asmenį savikontrolės: kaip atlikti viso kūno tyrimą, kaip masažuoti tas vietas, iš kurių kyla išvarža. Savaiminis masažas padeda sustiprinti raumenų, raiščių tonusą, pagerina kraujotaką, neleidžia atsirasti išvaržų.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sėdmenų ir tarpvietės išvaržoms. Man gaila tų moterų, kurioms jau 40 metų, sukaupia didžiulį kiekį riebalų. Jis spaudžia dubens raiščius ir raumenis, pamažu formuojasi išvaržos. Moterų lyties organai išeina per išvaržos angą: gimdą, makštį, taip pat tiesiąją žarną. Dėl to gražiai subrendusi moteris, visiškai pražydusi, tampa neįgali.

Viso to galima išvengti, jei laikysitės dienos dietos, mankštinsitės dubens raumenims. Norėdami sustiprinti dubens raumenų ir raiščių aparatą, užkirsti kelią sėdmens ir tarpvietės išvaržoms, rekomenduoju kasdien daryti 5-7 minučių mankštą „dviratis“ (kojų sukimosi judesiai, imituojantys dviračio judėjimą) ir kelis kartus atlikti kėlimą, atsižvelgiant į jūsų fizines galimybes. liemens iš gulimos padėties - pirmiausia su rankomis, o paskui be rankų.

Jei yra išvarža, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad patvirtintumėte diagnozę, ir skubiai pradėkite gydymą, nelaukdami, kol skalpelis imsis gydymo. Siūlau jums šią techniką:

iš pradžių, ištiestoje padėtyje, uždėkite šiltą rankšluostį prie išvaržos išėjimo vietos (išgarinę išvaržą, jos kietieji kraštai suminkštėja);

tada 15 minučių masažuokite išvaržos vartus šiltu skalbinių muilo (37 ° C) tirpalu;

Šiluma iš rankšluosčio ir masažas skalbinių muilu palaipsniui sušvelnina tankius išvaržos kraštus, o išvaržos anga užsidaro. Gydymo metu reikia vengti išvaržų priežasties: kosulys, staigūs judesiai, vidurių užkietėjimas ir dujų užpilimas žarnyne, sunkus kėlimas ir sunkios apkrovos..

Reguliariai tikrinkite savo kūną, kad „pagautumėte“ išvaržą ankstyvame jos vystymosi etape. Atminkite, kad išvarža yra laiko bomba. Priekabiauti prie jos gali bet kada ir bet kur, tada nebus jokio pasirinkimo - tik operacija. Todėl neleiskite minai sprogti. Stenkitės tai laiku neutralizuoti.

Jūsų sveikata yra jūsų rankose

Jie sako, kad sveikas elgeta yra laimingesnis už sergantį karalių. Iš tikrųjų sveikata yra visa ko galva. Šios gamtos dovanos išsaugojimas ir tobulinimas yra visiškai kontroliuojamas procesas. Žmonės gali būti sveiki. Kiekvieno žmogaus sveikata yra jo rankose. Šiuolaikinis žmogus negali laikyti savęs išsilavinusiu, kultūringu, neįgijęs sveikatos kultūros. Sveikatos kultūrą pirmiausia lemia galimybė gyventi ne kenkiant savo kūnui, bet atnešti tam naudos. Tai tiesa. Bet visi turi tai išmokti ir išmokti sekti kasdieniame gyvenime..

Garsus rusų filosofas D. I. Pisarevas sakė: „Apžvalgaus žmogaus pastangos turėtų būti nukreiptos ne į tai, kad jūsų kūnas būtų remontuojamas ir uždaromas kaip trapi valtis, bet į gyvenimo kelią, kurio metu kūnas patenka kuo mažiau. nusivylusi pozicija, todėl kuo mažiau reikės taisyti “. Kaip nesutikti su šiais žodžiais?

Ne taip lengva žadinti savyje norą kasdien naudotis savo sveikata. Tačiau atminkite, kad tik jums reikia savo sveikatos. Nuolat įkvėpkite savęs ir kartokite: „Noriu būti sveikas, kiekvieną dieną dirbsiu su savo sveikata ir kūnu. Sveikata teikia didžiulę laimę. Noriu būti sveika ir laiminga“..

Iš tiesų, ar ne laimė būti laisvam nuo ligos! Tik pagalvokite, jei esate sveikas, jums nereikia kreiptis į gydytojus, bėgti į vaistines, mokėti didelius pinigus už gydymą. Dažnai atsidurkite vietoje paciento, kuris yra priverstas praleisti dalį savo gyvenimo ligoninės lovoje palatoje tarp žmonių, kenčiančių nuo baisaus skausmo ir kuriems kasdien atliekamos injekcijos, tvarsčiai, operacijos. Palatoje žmonės miršta prieš tavo akis. Persirengimo metu girdite pacientų aimanas ir riksmus. Tai slegiantis paveikslas, ar ne? Todėl darykite viską, kas jums priklauso, kad nepatektumėte į tokią situaciją..

Saulė, oras, vanduo, augalai, medžiai, sodo augalai - tai visas sveikatos sandėlis. Mes tiesiog nežinome, kaip ja naudotis. Stebėkite gyvūnus ligos metu. Mums nepakenktų kažko iš jų išmokti. Susirgę jie iškart visą laiką atsisako maisto ir gėrimų. Jie randa vaistažolių, seilėmis gydo žaizdas, aktyviai naudojasi oro ir saulės voniomis. Taigi gyvūnai ligos metu instinktyviai įjungia savisaugos refleksą, kurį jiems suteikia gamta, o žmogus eina sveikatos į vaistinę ar ligoninę.

Daugelio ligų priežastis yra kūno šlakavimasis. Jei žmogus jo neišvalo, pasekmės gali būti negrįžtamos: širdis gali sustoti, kojos gali pasidaryti juodos ir jas reikia amputuoti, ant ausų atsiras klausos aparatas, o ant akių - akiniai. Visi žino, kad automobilis periodiškai tikrinamas apžiūrai, o butai yra valomi. Kūną taip pat reikia reguliariai valyti. Jei žmogus laikosi vegetariškos dietos, bent 1–2 kartus per savaitę valo priešus ir kartą per savaitę organizuoja 24 val. Pasninką, jam nereikės jokio gydytojo.

Galvok apie savo sveikatą ne tik tada, kai kažkas suserga. Rūpinkitės juo nuolat. Norint išlaikyti sveikatą ir išlaikyti normalų gyvybingumą, nereikia jokių antžmogiškų pastangų. Norėdami būti sveikas, kiekvienas žmogus turi susikurti savo individualų fizinių pratimų rinkinį pagal savo fizines galimybes, kasdien vėsiai praustis po dušu, valgyti teisingai, dažniau eiti basomis ir laikytis intymios higienos. Negalima tingėti laikytis šių paprastų rekomendacijų. Atminkite, kad tik tinginystė 40 metų vyrą paverčia senu vyru.

Ha kūniškas

Gimė 1921 m. Spalio 8 d.

Būdamas vaikas jis sukūrė eilėraštį „Garo lokomotyvas“, kurį cituoja Korney Chukovsky knygoje „Nuo dviejų iki penkių“.

1948 m. Baigė A. Ostrovskio Leningrado teatro instituto teatro skyrių (S. Danilovo dirbtuvės)..

Jis dirbo laikraščio „Smena“ redaktoriumi, laikraščio „Pravda“ korespondentu, „LGITMiK“ kino sektoriaus vadovu, laikraščio „Pravda“ literatūros ir meno skyriaus vedėjo pavaduotoju. Kaip specialus šio laikraščio korespondentas, jis dalyvavo svarbiausių tarptautinių kino festivalių darbe..

1967–1970 ir 1971–1974 m. - FIPRESCI viceprezidentas.

Programos „Kino panorama“ (1976–1979, CT) vedimas.

1962–1986 m. Jis vadovavo JK kino kritikos Maskvos skyriui.

Dėstė aukštuosiuose scenaristų ir režisierių kursuose.

Nuo 1998 m. - laikraščio „Trud“ ir Rusijos kinematografininkų sąjungos naujienų agentūros žurnalistė.

Skelbiama nuo 1934 m. Jis buvo publikuotas žurnaluose „Kino menas“, „Sesija“, „Ekranas“, „Kibirkštis“ ir kituose; laikraščiuose „Ekranas ir scena“, „Kultūra“, „Izvestija“ ir kt.

Jis parašė kelių vaidybinių ir dokumentinių filmų scenarijus ir nemažai knygų apie vidaus ir užsienio kino problemas, įskaitant:

• Knygos
  1. „Jurijus Tolubejevas“ (1961),
  2. „Žaidimas su velniu ir aušra klasės valandoje“ (1975 m.),
  3. Raudoni Viburnum ir kiti filmai (1977),
  4. Didysis kino likimas (1980 m.),
  5. „Michailas Uljanovas“ (1984)
  6. „Žmogus ir mitas. Vakarų kino herojaus evoliucija “(1984),
  7. „Vakarų kinas: antžmogis ir žmonės“ (1987).

Jis mirė 2010 m. Spalio 14 d. Jis buvo palaidotas Maskvoje Troekurovskio kapinėse..

Aleksandras Kapralovas ir jo neįprasti darbai

Pirmasis A. Kapralovo darbas „Atgailos ratas“

Aleksandras Nikolajevičius Kapralovas - skulptorius. Gimė 1959 m. Liepos 12 d. Kaime. Olgino, dabar r.p. Moskalenki, Omsko sritis. 1989 m. Jis baigė Omsko valstybinio pedagoginio instituto dailės ir grafikos skyrių. Leningrado tapybos, skulptūros ir architektūros instituto absolventas. Nuo 1988 m. - nuolatinis regioninių ir grupinių dailės parodų dalyvis. Rusijos dailininkų sąjungos narė nuo 1993 m. Nuo 2001 m. - Omsko valstybinio pedagoginio universiteto Menų fakulteto Piešimo katedros docentas. ESU. Gorkio. Asociacijos „Skit“ narė nuo 1989 m. Kūriniai saugomi Omsko, Chitos, Novosibirsko, Surguto muziejuose ir meno galerijose, puošia šių miestų gatves. Jis dirbo su akmeniu (marmuras), medžiu, moliu. 1995 m. Jis kreipėsi į suvirintą metalą, kuriame gausu išraiškingų galimybių: suplėšytos grafinės linijos, ažūrinis tūris, faktūriniai efektai - sudegęs iki juodos spalvos arba nuimtas iki plieno, kad blizgėtų metalas. Pirmasis naujos technologijos produktas buvo „Atgailos ratas“, kuris vėliau užėmė teisėtą vietą miesto muziejaus naujojo pastato „Omsko menas“ parko zonoje..

Unikali Aleksandro Kapralovo ranka rašoma iš karto. Skulptorius sugebėjo sukurti savo unikalų stilių, jo darbai visada atpažįstami ir visada netikėti. Meno istorikai pastebi, kad atvaizdai, kuriuos menininkas sukūrė suplėšytų kraštų pagalba, suvirinimo masteliu, įgauna ypatingą glaustumą ir dviprasmiškumą. Visi meistro darbai neša galingą filosofinę pradą, tam tikrą mintį, moralę, idėją. Jie nuolat pristato simboliką ir archetipus..

Miesto skulptūra „Tarp dangaus ir žemės“ („Bendrasis koplytstulpis“)

Aleksandro Kapralovo darbai - net ir dideli, ir be konkrečių vaizdų - skirti privačiam suvokimui. Daug kas yra detalu, ženklas pagrįstas jo universalumu. Savo darbuose jis tyliai, bet aiškiai skelbia meilės ir kūrybos triumfą dėl iliuzinės galios prigimties ir įsivaizduojamos didybės. Tarp skulptoriaus mėgstamų temų, pavyzdžiui, yra sosto tema. Menininko požiūris į ją, kaip ir į viską, kas žemiška, yra ironiškas.

Miesto skulptūra „Dinaminis balansas“

Tarp gatvės skulptūrų A.N. Kapralova - metalinės skulptūros centrinėse Omsko gatvėse: „Don Kichotas“ Jaunųjų žiūrovų teatro teatre ir tas pats Donas, tik mažesnis - IT banko prieangyje, paminklas F.M. Dostojevskio „Nešantis kryžius“ prie Dramos teatro pastato, „Dinaminis balansas“ Dailės muziejuje. M.A. Vrubelis, senovės graikų deivės Temidės skulptūra Teisės instituto pastate ir kiti.

Kapralovas Vladimiras Michailovičius

Pagrindinės mokslinės išvados, kurias autorius suformulavo remdamasis tyrimais:

1. Buvo sukurta ir pasiūlyta eksploatavimo saugos, patikimumo ir išteklių, skirtų sukaupti nuovargio žalą paskutinių kartų orlaivių variklių mentėms, koncepcija, atsižvelgiant į orlaivio veikimo laiką skirtingais režimais. Šis požiūris grindžiamas hipoteze, kad lygiagrečiai kaupiasi nuovargio pažeidimai peilių virpesių metu esant skirtingiems dujų turbinos režimams su įvairių vibracijų svyravimais labiausiai įtemptose mentės dalyse su specifine vibracijos forma (iki 35000 hercų)..
2. Buvo sukurtas metodas ir turbinos rotoriaus menčių nuovargio bandymai atlikti dažniu, artimu pagrindiniam menčių dažniui (pirmajai lenkimo formai), esant atsitiktinei siauros juostos vibracijai. Eksperimentas buvo atliktas naudojant stabilų grįžtamąjį ryšį viso eksperimento metu ir lūžio atsiradimo registravimą šiek tiek keičiant natūralų virpesių dažnį.
3. Remiantis sukurtu metodu ir eksperimentais nustatyta, kad ciklų skaičiaus pasiskirstymas iki ašmenų nuovargio gedimo esant atsitiktinėms apkrovoms atitinka log-normalaus pasiskirstymo dėsnį.
4. Teoriškai buvo sukurta ir eksperimentiškai pagrįsta formulė, leidžianti įvertinti įprastų apkrovų vertes, lygiavertes žalingo poveikio peilių darbiniam apkrovos režimui, ir jų parametrų nustatymo metodas. Metodas pagrįstas operatyvaus krovimo režimo histogramų apdorojimo rezultatų naudojimu.
5. Nustatyta galimybė taikyti apibendrintus kietėjimo parametrus, kad būtų galima nustatyti optimalius ašinių kompresoriaus menčių vibracijos režimus įrenginiuose, kuriuose naudojamas hidraulinis sluoksnis, siekiant sušvelninti rutulio poveikį darbiniam paviršiui. Peilių nuovargio perskirstymas padidėjo 10–30 proc..
6. Orlaivių variklių, turinčių didelę reikšmę p, kintamojo įtempio struktūra_į. Kartu su harmonikomis, susijusiomis su dujų srauto netolygumu, buvo atskleistas palyginti aukštas atsitiktinio pobūdžio kintamųjų įtempių lygis plačiame dažnių diapazone, kurį sukelia didelis dujų-oro srauto turbulencija. Sudarytos kintamos mentės įtampos histogramos esant įvairiems variklio veikimo režimams..
7. Siūloma ištaisyti nuovargio traumų apibendrinimo linijinę hipotezę ir nustatyti jos parametrai, taikomi turbokompresoriaus mentėms..
8. Buvo sukurtas algoritmas, skirtas atsižvelgti į eksploatavimo sąlygų įtaką kintamų įtempių pobūdžiui ir lygiui kompresoriaus ir turbinos mentėse.
9. Sukurtas ir pagrįstas metodas, padedantis įvertinti pažeisto ašinio kompresoriaus mentės nuovargio laipsnį, naudojant įvairių tipų darbinius nišus. Metodas pagrįstas pagreitinto ištvermės ribų nustatymo metodo naudojimu.

Paskelbtų darbų sąrašas

Aukštosios atestacijos komisijos rekomenduojami žurnalai:

1. Kapralovas V.M. Turbokompresorinių mentių skaičiavimas pagal duomenis apie kintamąją įtampą. SPbSPU moksliniai ir techniniai teiginiai. Mokslas ir švietimas, Nr. 3 (84), p. 27–32.

2. Kapralovas V.M. Ašinių kompresoriaus menčių vibracija besisukančio kiosko sąlygomis. SPbSPU moksliniai ir techniniai teiginiai. Mokslas ir švietimas, Nr. 3 (84), 70–74 psl.

3. Kapralovas V.M. Orlaivio dujų turbinos variklio ašinio kompresoriaus menčių vibracinio įtempio sandaros tyrimas. // Skrydis, mechaninė inžinerija, 2009, Nr. 9, p. 31-37.

4. Kapralovas V.M. Įvairiarūšių aviacinių dujų turbinų variklių ašinių kompresorių menčių ilgaamžiškumo ir resursų įvertinimas. // Skrydis, mechaninė inžinerija, 2009, Nr. 11, p. 56–60.

5. Šašinas M.Ya., Kapralovas V.M. Apie gyvenimo nuovargio pasiskirstymą logaritminėje skalėje su ribotais pavyzdžiais. // Gamyklos laboratorija, 1976, 42 tomas, Nr. 9, p. 115-1119.

6. Kapralovas V. M., Egorovas V. P. Ašinių kompresoriaus menčių, pagamintų valcavimo būdu, ištvermė. // Aviacijos pramonė, 1977, Nr. 1, p. 20–22.

7. Šašinas M.Ya., Kapralovas V.M. Numatomo PPD sukietėjimo efektyvumo įvertinimas remiantis apibendrintais parametrais. // Mechanikos inžinerijos biuletenis, 1977, Nr. 4, 53–55 psl.

8. Kapralovas V. M., Skvortsovo RB Orlaivio turbinos variklio turbinos su sausa trinties slopintuvu darbinių menčių vibracinio apkrovimo tyrimas. // Medžiagų tvirtumas. Tarptautinis žurnalas. Stiprumo problemos, 1982, Nr. 5, p. 83-85.

9. Kapralovas V. M., Fesenko N.I. Mechaninių įtempių (deformacijų) matavimo tikslumas deformacijų matuokliais. // Medžiagų tvirtumas. Tarptautinis žurnalas. Stiprumo problemos, 1984, Nr. 8, p. 116–120.

10. Kapralovas V.M. Turbinos variklių su kompresoriais variklinių mentių dinaminė įtampa. // Medžiagų tvirtumas. Tarptautinis žurnalas. Stiprumo problemos, 1985, Nr. 3, p. 108–113.

11. Kapralovas V.M. Dujų turbinų menčių nuovargis atsitiktinių svyravimų metu. // Medžiagų tvirtumas. Tarptautinis žurnalas. Stiprumo problemos. 1987, Nr. 7, p. 47-50.

12. Egorovas V. P., Kornetas I. F., Kapralovas V. M., Matvičiukas V. A. Šaltojo valcavimo technologijos optimizavimas, atsižvelgiant į ašinių kompresoriaus menčių nuovargio savybes. // Medžiagų tvirtumas. Tarptautinis žurnalas. Stiprumo problemos, 1987, Nr. 5, p. 89-92.

13. Šašinas M.Ya., Kapralovas V.M., Kuzko E.R. Nuovargio gedimo panašumo lygties parametrai. J.-L. Inžinerinis biuletenis, 1973, Nr. 6, p. 7–9.

14. Kapralovas V.M. Erozijos nusidėvėjimo poveikis orlaivių dujų turbinų variklių kaniulės mentėms. J.-L. Universiteto leidiniai, Aviacijos įranga, Nr. 1.1974, 160–162 psl.

15. Kapralovas V. M., Šašinas M. Ya. Dėl patvarumo pasiskirstymo per apipjaustytą pavyzdį vertinimo metodo. Šeštadienį Mašinų stiprumo ir dinamikos statistiniai klausimai. Posėdžių ataskaitų santraukos. Ryga, 1976 m. Balandžio 7–9 d 9 puslapis.

16. Kapralovas V. M., Skvortsovo RB Tyrimas, koks mechaninio slopinimo poveikis orlaivio dujų turbinos variklio turbinos menčių virpesių įtempiams, detaliai analizuojant deformacijos matuoklio signalus. Šeštadienį Variklių ir orlaivių sistemų vibracinis stiprumas ir patikimumas. KuAI juos. S. P. Koroleva. Tarpuniversitetinė kolekcija, 7 leidimas, g. Kuibyševas, 1980 m 83-88 psl.

17. Šaškinas V. V., Kapralovas V. M., Krysinas A. G., Lukinskis V. Š. Išteklių numatymas sudėtingoms mechaninėms sistemoms. Leningradas, LDNTP, 1980, 28 p..

18. Kapralovas V. M., Fesenko N.I. Dėl pramoninių gaminių patikimumo įvertinimo atsižvelgiant į TSKP 26-ojo suvažiavimo sprendimus. VIII Leningrado konferencijos medžiaga, 1981 m. Lapkričio 17-18 d., LDNTP, Leningradas, p. 34-36..

19. Kapralovas V. M., Dyachkovas A.P. Orlaivių dujų turbinų variklių menčių virpesių režimų tyrimas holografinės interferometrijos metodu. Šeštadienį Naujausi pokyčiai optinės holografijos srityje ir jų pramoninis panaudojimas. Trumpalaikio seminaro medžiaga 1979 m. Kovo 27–28 d LDNTP, Leningradas. 79-84 psl.

20. Nichiporovič S. E., Fesenko N. I., Syroezhkin A. P., Kapralovas V. M. Dujų turbinų variklių turbokompresorinių mentių sudėtingų virpesių apdorojimo spektrogramos. Šeštadienį Atsitiktinių virpesių modeliavimas ir analizė. 2 dalis. Seminaro medžiaga. 57–60 psl. Maskva, 1982 m 1 dalis Atsitiktinės vibracijos modeliavimas. Seminaro medžiaga birželio 15-18 dienomis Kazanėje, Centriniame informacijos tyrimų institute kartu su KAI radijo valdymo departamentu.

21. Kapralovas V. M., Fesenko N.I. Dujų turbinų jėgainių ašinių kompresorių menčių likusio tarnavimo laiko numatymas. Šeštadienį Pramonės ir transporto sistemų išteklių numatymo ir tikrinimo patirtis. Trumpalaikio seminaro, vykusio lapkričio 25–26 d., Medžiaga, Leningradas, LDNTP, 1982, p. 25–31..

22. Krysin A. G., Kapralov V. M., Pelenko V. V., Belkina V. N. Dėl mašinų dalių patvarumo apskaičiavimo atsižvelgiant į medžiagų sąnaudas. Šeštadienį Pramonės ir transporto sistemų išteklių numatymo ir tikrinimo patirtis. Trumpalaikio seminaro, vykusio lapkričio 25–26 d., Medžiaga, LDNTP, Leningradas, 1982, p. 43–48.

23. Kapralovas V. M., Nichiporovičius S. E., Fesenko N. I., Jakubovičius V. I. Ašinio kompresoriaus menčių virpesių spektrai besisukančio kiosko metu. Šeštadienį IX visos sąjungos konferencija dėl turbokompresorių aeroelastingumo. Pranešimų tezės. 1983 m. Rugsėjo 20–22 d., P. 23–24. SSRS Sibiro skyrius, OTKZ hidromechanikos institutas SOANSSSR pavadintas M. A. Lavrentieva, Novosibirskas.

24. Izotovas S. P., Šaškinas V. V., Kapralovas V. M. et al. / Pagal bendrąją. red. V. V. Šaškina. Orlaivių dujų turbinų varikliai antžeminiuose įrenginiuose. Leningradas, leidykla „Inžinerija“, Leningrado skyrius, 1984 m 228 s., Silt.

25. Kapralovas V. M., Korovinas B.B. Apskaičiuojant daugiamodelių dujų turbinų variklių ašinių kompresorių menčių ilgaamžiškumą pagal kintamąją įtampą. Rinkinyje „Mašinų ir konstrukcijų patikimumas ir patvarumas“, Kijevas, „Naukova Dumka“ leidykla, 1988, 14 leidimas, 69–73 psl..

26. Pelenko V. V., Krysin A. G., Kapralov V. M., Kustov D. V. Apibendrinti technologinės įrangos išteklių matematiniai modeliai. Šeštadienį Technologinės įrangos patikimumas eksploatacijos metu. Mokslinio ir techninio trumpalaikio seminaro, įvykusio lapkričio 11–12 d., Medžiaga, Leningradas, LDNTP, 1988, p. 31–34, medžiaga..

27. Mechanikos inžinerijos patikimumas: vadovas. Pagal bendrą V. V. Šaškino redakciją, G. P. Karzovas-SPB,: Politechnika, 1992.-719с. dumblas.

28. Krysin A.G., Šaškinas V.V., Pelenko V.V., Timofeevsky A.L., Kapralov V.M., Širshikov A.M. Kurso „Šilumos inžinerija“ į skyrių „Šilumos ir masės perdavimo pagrindai“ metodinės instrukcijos ir kontrolinės užduotys. Kontrolinis darbas Nr. 1, II užduotis. Sankt Peterburgo prekybos ir ekonomikos institutas, techninio mokymo skyrius. Sankt Peterburgas, 1992, 28с..

29. Krysin A.G., Šaškinas V.V., Pelenko V.V., Timofeevsky A.L., Kapralov V.M., Širshikov A.M. Kurso „Šilumos inžinerija“ metodinės instrukcijos ir kontrolinės užduotys. Supervizijos darbas Nr. 1. Užduotis 1. Sankt Peterburgo prekybos ir ekonomikos institutas, Techninio mokymo katedra. Sankt Peterburgas, 1992., 21s..

30. Krysin A. G., Šaškinas V. V., Pelenko V. V., Timofeevsky A. L., Kapralovas V. M., Šišikovas A. M. Kurso „Šilumos inžinerija“ metodinės instrukcijos ir kontrolinės užduotys. Kontrolinis darbas Nr. 2. III užduotis. Sankt Peterburgo prekybos ir ekonomikos institutas, katedra. TTO. Sankt Peterburgas, 1992, 15s.

31. Kapralovas V. M., Sigalovas J. V., Fesenko N.I. Dinaminė GTE ašmenų įtampa dėl veikimo veiksnių. Sat. Transporto sistemų eksploatavimo ir tobulinimo problemos. Tarpuniversitetinė civilinės aviacijos universiteto mokslinių darbų kolekcija. XII tomas. / Red. M.Yu. Smurova. S.-Pb.: SPbSUGA, 2007 m. 65–74 psl.

32. Kapralovas V. M., Kim G.A. Sraigtasparnio dujų turbinos variklio rotoriaus menčių nuovargio jėga, veikiama abrazyvinės erozijos. Sat. Transporto sistemų eksploatavimo ir tobulinimo problemos. Tarpuniversitetinė civilinės aviacijos universiteto mokslinių darbų kolekcija. XII tomas. / Red. M.Yu. Smurova.S-Pb.: SPbGUGA, 2007 m. 54-59 psl.

•         Ankstesnis Straipsnis
• Kitas Straipsnis